南瓜是我们生活中常见的一类食物，营养价值含量比较高，在生活中深受人们的喜爱和欢迎，适量食用对人体健康具有一定好处，那么南瓜蒸多久？南瓜怎么蒸好？
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电饭锅30分钟要是拿电饭锅蒸南瓜的话，一般来说，时间大概在20—30分钟左右即可，如果是整个的南瓜盅，则需要时间更长，大概35分钟为宜 。 因为南瓜的外皮比较硬，所以蒸南瓜盅的话需要的时间稍微长点，一般35分钟为宜 。 而如果是南瓜削皮切块做成其他的菜肴或者削皮后蒸煮的话则一般20—30分钟时间即可 。
微波炉10分钟【【养生常识】南瓜蒸多久 南瓜怎么蒸好】一般来说，微波炉蒸南瓜的时间大概在10分钟左右就够了，注意是高火10分钟 。 当然这个时间也不一定，因为不同型号的微波炉功率不同，所以大家可以根据自家微波炉的功率来调整时间 。 南瓜有一定的硬度，大家不用担心蒸过头，其实软烂一点口感更好 。 如果大家蒸了10分钟还觉得南瓜不够软糯，可以再高火蒸5分钟 。
炒菜锅20分钟有时候人们也会用炒菜的锅子蒸南瓜 。 南瓜要蒸多久，跟你切的块的大小有关，一般为了熟的快点可以把块切的小一点，(一般馒头的一半大小)开始可以用大火，开锅以后改用小火，20分钟就足够了 。 也可以在15分钟时候，打开盖子，用筷子扎一扎，能够轻松的扎透，说明已经熟透了，有人喜欢吃硬一点的，可以稍早一点关火，如果还扎不动，盖上盖子再蒸一会儿 。
高压锅5分钟高压锅蒸南瓜上汽5、6分钟就熟了 。 高压锅里面的压力比蒸锅大很多，煮或蒸东西时就省了很多时间 。 要是拿高压锅蒸南瓜超过10分钟，那南瓜就煮的太烂了，口感也会有影响的 。
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