带鱼是鱼类中的一种 ， 身形较细长 ， 而在市场买回的带鱼 ， 处理的时候会发现内部有鱼籽 ， 那么带鱼籽可以吃吗？鱼籽能吃多吗？
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带鱼籽能吃吗一般不建议食用 。
市面上常见的带鱼是经过冷冻的 ， 新鲜鲜活的较少 ， 是因为带鱼离开了海水难以存活 ， 所以一般都是冷冻的较多 ， 而冷冻带鱼的鱼籽一般是不建议食用的 ， 因为鱼籽中容易滋生细菌等微生物 ， 还有可能含有寄生虫 ， 食用后对自身健康有所影响 。
注：若是刚才海底捞出的新鲜带鱼鱼籽是可以食用的 。
鱼籽能吃多吗不建议 。
鱼籽中含有蛋白质、钙、磷、维生素、核黄素等营养成分 ， 是健脑和促进骨骼发育的滋长剂 ， 而鱼籽虽然营养价值高 ， 人体食用后有一定好处 ， 但是却不建议过多食用 ， 因为含有的大分子物质较多 ， 会增加肠胃负担 ， 影响肠胃健康 ， 还会滋补过甚影响自身状况 ， 特别是老年人不建议食用过多 ， 这是因为鱼籽中含有的胆固醇含量居高 。
一般建议鱼籽每天食用量控制在50-100g 。
吃了带鱼籽怎么办视情况处理 。
若食用带鱼籽的量较少 ， 而且带鱼籽没有出现变质情况 ， 正常情况下并不会有什么问题 ， 可以不用处理 ， 若食用带鱼籽身体出现了明显的不适症状 ， 比如：恶心、呕吐、腹痛等 ， 情况轻微可以饮用一些温开水 ， 帮助缓解 ， 若情况严重建议停止进食 ， 前往就近医院进行检查 ， 以免拖延加重病情 。
带鱼籽的做法鱼籽蒸蛋1.将带鱼中的鱼籽去除 ， 清洗干净后存放在碗中备用 。
2.准备2-3个鸡蛋 ， 打入碗中 ， 加入适量的水和盐 ， 搅拌均匀 。
3.在锅中加入适量的水 ， 水开后将带鱼籽焯水捞出 。
【【养生常识】带鱼籽能吃吗 鱼籽能吃多吗】4.将鸡蛋放入蒸笼蒸6-8分钟 ， 最后撒上带鱼籽和适量的酱油即可 。
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