秋葵含有果胶、牛乳聚糖等， 具有帮助消化、保护皮肤和胃黏膜的功效， 被誉为人类最佳的保健蔬菜之一， 但是吃秋葵的时候里面有很多粘液， 不知道这些粘液能不能吃呢？
【【健康知识】秋葵粘液能吃吗 秋葵的粘液可以美容吗】
文章插图
秋葵粘液能吃吗对蛋白质不过敏的话能吃， 而且营养价值很高 。
秋葵粘液含有丰富的可溶性膳食纤维如果胶、阿拉伯胶、羟甲基纤维素等， 这些可溶性纤维随餐服用时， 不仅会和脂肪酸结合， 减少脂肪吸收， 降低胆固醇；还会吸水膨胀， 增加体积从而延长了食物在胃中的停留时间， 减慢碳水化合物的消化吸收速度， 有助于预防饭后血糖上升过快 。
但秋葵粘液中富含黏蛋白， 黏蛋白是蛋白质过敏的一种， 对蛋白质过敏的人要将秋葵内部清洗后才能食用， 以免产生过敏等不适症状 。
秋葵的粘液可以美容吗可以 。
秋葵的粘液主要成分含有果胶、粘性糖蛋白、维生素A和钾， 可作为润肤剂， 不少女性将它磨碎榨汁擦上脸部， 因其不仅有润滑保护皮肤的作用， 且有使皮肤美白、细嫩、防黑的特殊功效 。
秋葵粘液怎么处理黏液中含有果胶和黏多糖类， 是养胃护肝的好东西， 建议最好不要去掉， 最简单的方法是先不要去蒂， 整条用开水烫一下， 再切掉蒂， 再加工制作吃掉为宜， 如果非要去掉， 可以先切段、切丝后焯水， 黏液就会少很多 。
秋葵时间长了起粘液还能吃吗不能吃 。
秋葵的粘液只在其果肉内部， 如果外部因为放置时间过长而出现起粘液的变质现象， 是不能继续吃的， 否则对健康不利 。
推荐阅读
- 【养生常识】南瓜怎样能储存一年 切开的南瓜如何保存
- 原神1.1版本新增宝箱位置大全-新版本奥藏山宝箱获取方法帮助升级的技巧
- 韵达快递怎么样(韵达快递太慢了怎么催)
- 蓝瘦香菇是什么梗？ 香菇蓝瘦
- 英雄联盟辅助出什么神话装备-LOL新版本辅助神话装备效果介绍图文攻略教程
- 阴阳师着物券系统用途是什么-着物券获取攻略热门推荐
- 【养生知识】柚子和鸡蛋能一起吃吗 柚子和鸡蛋同食可以吃多少
- 【健康知识】硬柿子能放冰箱吗 硬柿子能直接冷冻吗
- 【养生知识】吃海鲜后喝牛奶了肚子疼怎么办 吃海鲜喝牛奶会中毒吗
- 【养生常识】玉米油能炸东西吃吗 什么油最适合炸东西