跟朋友逛街 ， 点了杯蜂蜜柚子茶 ， 发现杯子里还有柚子皮 ， 不知道这柚子皮能不能吃呢？吃柚子皮对健康有什么好处吗？
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蜂蜜柚子茶里面的柚子皮能吃吗能吃 。
柚子皮中含有柠檬酸、芳香醇、果胶等物质 ， 这些物质对人体无毒害作用 ， 而且柚子皮入药被称为化橘红 ， 有散寒理气、燥湿化瘀、消食宽中等功效 ， 因此 ， 蜂蜜柚子茶里面的柚子皮是能吃的 。
吃柚子皮有什么好处1、止咳化痰柚子皮中含有一定量柚皮甙 ， 而柚皮甙对于咳嗽具有很好的治疗作用 ， 可以帮助缓解人体的咳嗽症状 ， 所以柚子皮具有一定止咳化痰的作用 。
2、美容养颜柚子皮中含有大量维生素c ， 而维生素c具有很好的抗氧化作用 ， 可以帮助抑制人体黑色素的生成 ， 延缓人体衰老 ， 其次 ， 柚子皮中还含有大量的维生素p ， 维生素p可以增强人体皮肤毛细血管的功能 ， 是人体皮肤组织快速恢复 ， 改善毛孔粗大以及皮肤暗沉等症状 ， 具有一定美容养颜的作用 。
3、减肥瘦身柚子皮的热量比较低 ， 适量食用不用担心发胖的可能 ， 其次 ， 柚子皮中还含有大量的纤维素以及有机酸 ， 这些物质可以帮助促进人体胃肠道吸收 ， 从而加快人体排出体内多余的毒素物质 ， 较少脂肪在人体中的停留时间 ， 具有一定减肥瘦身的作用 。
柚子皮怎么做好吃1、准备一块柚子皮 ， 盐 ， 糖 。
2、拿出柚子皮 ， 将柚子皮切成片 ， 放入碗中 。
3、加入少许的盐与适量的水 ， 进行腌制 。
4、将腌制好的柚子皮拿出 ， 加入适量的糖 ， 搅拌均匀即可 。
注意1、柚子皮的口感不好 ， 要要把青黄的表皮去掉 。 柚子表皮的口感是苦涩的 ， 所以食用起来并不好吃 ， 因此需要把他的青黄色的表皮去掉 ， 留下白色的部分食用就可以了 。
2、柚子的表皮一定要清洗干净 。 柚子的表皮一定要清洗干净 ， 因为现代的农业中会加入农药果蜡 ， 如果不清洗干净的话 ， 也有可能不利于身体健康和生长发育 。 可以用食盐搓洗柚子表皮 。
柚子里面的白肉可以吃吗可以吃的 。
传统矜贵广东菜虾子柚皮就是用柚子的白皮来作主食材 ， 食用柚子白皮有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效 。 经常食用 ， 对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用 。
【【健康知识】蜂蜜柚子茶里面的柚子皮能吃吗 柚子里面的白肉可以吃吗】不过鲜吃柚子一般不吃柚子皮 ， 因为味道有些苦涩 ， 会影响食用柚肉的口感 。
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