米糊是宝宝成长过程中不可取少的食物 ， 具有较高的营养价值 ， 适量食用有利于人体健康 ， 是很多妈妈的选择 ， 那么米糊用多少温度的水泡好？米糊怎么泡好？
【【养生常识】米糊用多少温度的水泡好 米糊怎么泡好】
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米糊用多少温度的水泡好建议用70-80度左右的温水即可 。
一般说来 ， 各种品牌的米粉在外包装上都有食用方法说明 ， 把水烧开 ， 放凉到60℃冲泡米糊 ， 否则会破坏其中的维生素等营养成分 。 使用米粉要遵循少量多餐 ， 由少到多 ， 由稀到稠的原则 。 具体要根据宝宝的适应情况 ， 酌情增减食用量 。 调米粉时可以调得稀一点 ， 淡一点 ， 这样可以多给宝宝补充一些水分 。
米糊怎么泡好先将70-80度的开水倒小半碗,不要用刚烧开的水.然后一边倒米糊一边拌,稀稠自己定 。 另外 ， 把奶粉和米糊一起冲调也可能导致婴儿对蛋白质吸收不全 。 适宜的做法是 ， 严格按照配方奶粉所规定的奶量及方法进行配方奶粉冲调 。 所以 ， 对米糊的冲泡应当是单纯的冲泡 ， 不要添加任何元素 。
米糊可以天天吃吗可以适量天天吃 。
米糊是一种具有一定粘度和稠度的半固态物质 ， 是由各种谷物经机械粉碎和水煮糊化后得到的 。 米糊的制作原料较丰富 ， 有各类米、杂粮还有薯类 。 其次米糊可迅速为人体所吸收 ， 可促进食欲 。 但是米糊制作也存在弊端 ， 谷物量的控制不当容易出现夹生的情况 。
米糊一天吃多少合适根据具体情况而定 。
随着宝宝的长大 ， 除了每日喝母乳或奶粉外 ， 都会开始逐渐添加各种各样的辅食 ， 比如蛋黄、小米粥之类易于消化的食物 ， 以及从超市买来的或自己亲手制作的果泥、肉泥等这类辅食 ， 一般建议根据宝宝的年龄来进行喂养 。
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