一、 化解对方积怨
一段感情破裂 ， 积怨一定是比较深的 ， 对方对你是抗拒、排斥以及是反感的 ， 如果你不先化解到积怨 ， 不了解对方的想法与需求是什么 ， 做任何事都是徒劳无功的 。
二、缓和双方气氛
由于感情没修复 ， 此刻你们是有陌生感、尴尬的 ， 那么你们要及时消除这种情绪,才能有利于情感修复 。 可以聊天下第三方话题 ， 如天气 ， 新闻热点等等 ， 切忌聊双方的情感话题 ， 最好是与两人无关不敏感的话题 ， 这样会让对方容易接受 ， 也容易缓和关系 ， 容易切入 。
三、整好个人情绪
感情刚结束并不代表真的结束 ， 因为你还有挽回的机会 ， 男人在此阶段更应该用积极乐观的情绪去面对身边的人和事 。 尽管前任已经不在你身边了 ， 你仍然要使自己充满阳光、积极与自信 ， 用你的好情绪感染身边的人 。
你虽然少和前任联系 ， 但你身边的朋友依然会和她产生交流 ， 毕竟有过一同的朋友圈子 ， 你的朋友受到你的感染 ， 同时也会感染到前女友 ， 并称赞你的好的变化 。 自卖自夸永远没有别人的好评价要来的真实 。 她听到你的变化后会觉得好奇 ， 对你产生更高的期望 。
四、慢慢升温双方感情
你要学会去激发对方的需求 ， 因为时间长了对方会适应这种相处方式 ， 习惯这种不温不火的关系 ， 可有可无 ， 渐渐对你失去兴趣 ， 你也不想彼此只是做个能聊天的朋友 。
所以话题要慢慢转移到双方身上 ， 可以多点聊聊自己正面的一些改变 ， 给到对方一些遐想 ， 说一点儿暧昧的话题 ， 展示对方的需求 。
五、放大双方旧情
你们曾经的过往 ， 包括一些深刻的记忆 ， 双方曾经的付出 ， 有纪念意义的地方 ， 美好经历 ， 触景生情等对挽回有很大的帮助！
所以方法只有用对了 ， 才会在挽回路上 ， 尽快找回你的幸福 ， 而不是用你自己认为的一套方法 ， 做得越多 ， 错得越深！只有方法对了 ， 才能事半功倍 ， 把握好机会 ， 才是成功挽回的关键！
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