西瓜是夏天很多人都喜欢吃的水果 ， 在炎炎夏日是一个解暑的水果 ， 甘甜爽口 ， 那么吃西瓜会上火吗？
【【健康知识】吃西瓜会上火吗 吃西瓜的好处】
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吃西瓜会上火吗西瓜是不上火的 ， 因为西瓜本身来说比较凉性 ， 而且具有利尿的作用 ， 因此适当的吃一些西瓜对于咽喉肿痛 ， 口舌生疮 ， 以及泌尿系统的感染来说很好的作用 。
西瓜本身来说性质寒凉 ， 所以对于夏季来说 ， 是消暑的好水果 。 但是对于一些脾胃虚弱的人来说 ， 在吃西瓜的时候要注意不要过量 ， 否则容易造成拉肚子等相关的症状 。 因此对于西瓜来说 ， 适当的吃一些有降火的作用 ， 但是不要过量就可以了 。
吃西瓜的好处盛夏时节西瓜起到很好的消暑解渴的作用 ， 另外 ， 炎热季节人体缺少水分 ， 产生口渴 ， 吃西瓜可以很好的止渴 ， 另外西瓜中含有大量的维生素c ， 维生素c可以促进细胞对氧的吸收 ， 减轻机体对高温的反应 ， 增加唾液的分泌 。
另外西瓜中还含有磷酸 ， 鞣酸 ， 果糖 ， 氨基酸 ， 枸杞素 ， 胡萝卜素等对人体有用的成分 。 西瓜皮还可利尿促进食欲 ， 帮助消化 。 肾炎肝硬化和心脏病人出现水肿可以多吃西瓜 ， 有很好的利水消肿的作用 。 另外将西瓜皮里层的白皮切片煎水加适量的白糖 ， 可以制成消除止渴的清凉饮料 ， 可以预防中暑 。
晚上西瓜吃多了会怎么样西瓜水分太大 ， 糖分也高 ， 晚上吃西瓜容易起夜 ， 可是人在困的状态要么不想起 ， 要么起不来 ， 另外睡觉身体机能也在休息 ， 所以尿液不排出会影响膀胱 ， 以及肾功能下降 。
吃西瓜去火吗西瓜性凉 ， 含有大量的水分 ， 可以生津止渴、清热降火 ， 适宜内热上火以及心火旺盛的朋友食用 ， 而且西瓜中含有丰富的钾盐 ， 能够弥补人体大量出汗所造成的体内钾盐缺乏 。
西瓜堪称“盛夏之王” ， 清爽解渴 ， 味道甘味多汁 ， 是盛夏佳果 ， 西瓜除不含脂肪和胆固醇外 ， 含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质 。
是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品 。 瓤肉含糖量一般为5-12% ， 包括葡萄糖、果糖和蔗糖 。 甜度随成熟后期蔗糖的增加而增加 。
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