柚子是生活中常见的水果 ， 很多人日常都喜欢吃柚子 ， 很多东西都是吃多了会长胖的 ， 一天吃很多柚子会长胖吗？
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一天吃很多柚子会长胖吗不会 ， 但多吃对肠胃不好 。
每100克柚子的热量为41大卡 ， 柚子的热量是不高的 ， 所以不用担心吃柚子会发胖 。 而且柚子里面所含有的粗纤维含量是比较多的 ， 我们吃下去后 ， 可以增加饱腹感 。 所以吃柚子在填饱肚子的同时 ， 摄入的热量还比较低 ， 反而可以起到减肥的效果 。
睡前可以吃柚子吗临睡前不宜吃柚子 。
晚上吃柚子虽然不会长胖 ， 但是临睡前一般是不建议吃柚子或其他水果的 。 因为这个时候人的胃已经接近空腹状态 ， 吃太多柚子不但不利于吸收有用的营养成分 ， 反而还对健康不利 。
柚子怎么挑选好吃的颈短底平更甜柚子的形态是上面尖 ， 下面圆的形态 ， 在挑选柚子的时候尽量选择颈短底平的 ， 因为颈比较长的柚子瓤肉少 ， 而且皮厚 ， 品质不是很好 ， 挑柚子最好选择头部尖尖的 ， 脖子短短的 ， 屁股宽宽的、平平的那种 ， 这样的柚子通常皮薄、汁水多、口感更为清甜 。
皮薄色匀有光泽品质好的柚子 ， 从外皮上看起来是薄薄的 ， 看起来有明显的光泽感 ， 颜色为淡绿色或者淡黄色 ， 但是不论是什么颜色 ， 都是比较均匀的 ， 看起来柔软多汁的样子 ， 味道也会比较甜 ， 而颜色不均匀 ， 一块儿黄的一块儿绿的可能是光照原因导致的 ， 酸甜度会有所不同 ， 通常这样的柚子皮也比较厚 。
个大挑重不挑轻如果遇到了同等大小的柚子 ， 从外表上看起来都差不多的话 ， 可以试着用手掂一掂重量 ， 通常越重的柚子表示越多的水分 ， 吃起来也会更香甜多汁一些 ， 而重量较轻的那个 ， 水分会少一些 ， 吃起来口感较为松软 。
表皮光滑有弹性【【养生知识】一天吃很多柚子会长胖吗 柚子怎么挑选好吃的】正常情况下 ， 柚子刚刚摘下来的时候是比较有弹性的 ， 而且表面非常的光滑 ， 之后也可以稍微按一按再叩一叩柚子的表面 ， 看看有没有下陷 ， 如果下陷了没有反弹的柚子 ， 质量就不怎么样了 。 再用手来摸一摸柚子皮光滑不光滑 ， 使点劲按 ， 不能轻易按下的就说明 ， 里头比较紧实 ， 质量不错 。
冬季还有柚子吗有 。 秋季就有当年的新鲜柚子上市了 ， 只是秋季的时令水果较多 ， 柚子外皮厚实 ， 耐储存 ， 因此冬天不仅一柚子 ， 而且市场还比较的大 。
柚子 ， 是芸香科柑橘属乔木 ， 常见于中国南方 ， 东南亚各国也有广泛种植 ， 柚子的花期在4-5月 ， 果期在9-12月 ， 是秋冬季节常见水果 ， 柚子果肉营养丰富 ， 维生素、纤维素含量高 ， 美容等功效 。
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