今天买了一些小虾回来 ， 想要做海鲜粥 ， 回家发现还有一些山药在家里 ， 想问一下虾子可以跟山药一起煮粥吗？山药和什么一起煮粥？
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虾子可以跟山药一起煮粥吗可以的 ， 没问题 。 山药营养丰富 ， 有健脾养胃 ， 助消化 ， 滋肾益'精等功效 。 虾营养价值更高 ， 有蛋白质、钙、磷、铁等多种矿物质 ， 能增强人体的免疫力和性功能 ， 补肾壮阳 ， 抗早衰 ， 这两种食物很搭配 ， 男女老少都可食用 。
山药红枣粥材料：红枣两颗 ， 淮山药一根 ， 大米适量 ，
做法：
1、山药去皮切片；红枣去核切条；大米洗净 。
2、将山药、红枣、大米入锅 ， 大火煮开 ， 慢慢熬制至粘稠即可 。
小米山药粥材料：小米 ， 铁棍山药 ， 清水 。
【【健康知识】虾子可以跟山药一起煮粥吗 山药和什么一起煮粥】做法：
1、把小米淘2遍；山药洗净、去皮、切小丁备用 。
2、把小米和山药丁一起入锅 ， 加水 ， 开煮粥档 ， 约1小时后即成 。
山药排骨粥材料：山药 ， 排骨 ， 大米 ， 盐 ， 葱花 ， 姜片 ， 新会陈皮一小块 。
做法：
1、排骨事先用盐腌一晚上 ， 第二天用时和姜片一起冷水下锅 ， 焯血水 ， 再过清水洗净备用 。
2、山药去皮切适量大小 ， 大米淘洗一下 。
3、大米、陈皮 ， 排骨 ， 山药块入锅 ， 加适量水 ， 用压力锅压约20分钟左右 。
4、自然解压后加少许盐调味 ， 最后下葱花即可 。
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