很多人会想着用健康的方法来减肥 , 常见的就是中医减肥法 , 可以选择敲带脉来减肥 , 方法比较简单 , 也是能很快的达到减肥的效果 。
【【养生常识】敲带脉减肥多久见效 敲带脉什么时候敲最好】
文章插图
敲带脉减肥多久见效敲带脉减肥一般是半个月到一个月见效果 。
对于脂肪性的人来说 , 敲带脉会是比较健康的方法 , 打通体内的经络 。 敲带脉其实敲的就是胆经的腰部的几大穴位:京门穴、带脉穴、五枢穴、维道穴、居髎穴 。 这里也是平时俗称“游泳圈”的地方 , 在中医看来 , 肥胖说明此处垃圾堆积 , 敲打可以加强气血的运行 , 从而减少肥肉垃圾 。
敲带脉什么时候敲最好建议饭后一小时再敲带脉 。
敲带脉是一种非常方便的减肥形式 , 但是最好不要在刚吃完饭的时候就开始敲 , 一般来说在吃完饭一个小时之后等到食物消化以后再开始敲带脉减肥是比较好的 。
敲带脉的好处治疗妇科病经常敲打带脉不仅可以减掉腰部赘肉 , 还可以治愈很多妇科疾病 , 如女性的月经不调 , 白带异常等 。
治疗便秘敲带脉还能够加快我们经络气血的运行 , 帮助加速体内肠道的蠕动 , 对便秘型肥胖的人有很好的通便效果 。
调节内分泌敲击带脉可以帮助女性朋友恢复健康 。 比如 , 可以很好地加快胆汁的分泌 , 对月经不调 , 乳腺增生和痛经都有着不错的功效 。
推荐阅读
- 【养生知识】冬枣蒸熟吃的好处 冬枣煮熟了还有营养吗
- 【养生知识】珍珠奶茶在冰箱放过夜能喝吗 奶茶能放冰箱吗
- 【养生常识】紫薯和萝卜能同时吃吗 紫薯不能和什么一起吃
- 海信公司怎么样(海信集团工资待遇怎么样)
- 鱿鱼是不是鱼类动物 鲍鱼是不是鱼类
- 【养生常识】大白菜怎么做酸菜好吃 酸菜做什么菜好吃
- 【健康知识】蚝油是什么做的 蚝油对身体有好处吗
- 【健康知识】栗子煮完怎么看熟没熟 栗子煮熟后怎样保存
- 【养生常识】石榴籽大便拉得出吗 石榴没有熟能不能吃
- 【养生知识】山楂做罐头怎么做 自己做的山楂罐头怎么保存