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耻骨是哪个部位图片(女性下腹部三角区隐痛)

部位隐痛耻骨


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要问“孕期最难熬的阶段是什么时候” ， 不少孕妈会脱口而出 孕早期 ， 每天忍受着早孕反应提心吊胆的过日子 ， 就怕一不小心胎宝宝给溜走了 ， 那种心揪揪的感觉呀 ， 真是只有经历过的人才明白 。
也会有孕妈说觉得是 孕晚期 ， 每天肚上像扣个小锅一样 ， 走哪儿带哪儿 ， 本身就很累人 ， 若是其他的孕晚期表现再严重点 ， 那就更是在艰难的熬日子 ， 比如 耻骨痛 ， 这应该算孕期最难忍受的痛苦了 ， 有多默认？站着疼、走着疼、坐着疼、躺着疼……总之 ， 就是疼！
听听过来人是怎么形容“耻骨痛”的：@不愿再爱：尾巴骨疼的要命啊 ， 吃饭硬一点凳子上坐十分钟 ， 缓慢起来 ， 抱着尾巴骨疼到要流泪 。
@浅浅：耻骨疼每晚起夜五六次 ， 翻身痛 ， 起身下床和上厕所的刹那最痛 ， 就感觉下边开过刀一样痛 。
@六六：我现在18周 ， 真的不知道你们信不信 ， 我从10周开始耻骨痛、腰痛 ， 每天上班坐车 ， 没座位站着让我痛不欲生 ， 离生产还那么早 ， 我已经疼的抑郁了 。
@文文：我耻骨疼了几个月 ， 下个月预产期 ， 前天开始我已经痛到走不了路 ， 尿频但是起不来床 ， 都想搞个尿不湿了 ， 一胎 ， 没上班 ， 个子不小 ， 单胎 ， 感觉最有可能的还是因为我前置胎盘才会那么严重 。
听着就好疼啊！但不夸张 ， 我有个朋友前阵子刚生完宝宝 ， 在怀孕后期就被耻骨痛折磨的跟我哭了好几次 。
去年 ， 谢依霖怀二胎时也在个人社交平台吐槽过耻骨痛 ， 还说“耻骨痛到厌世” ， 想剖腹产早点结束痛苦 ， 但有一次去产检 ， 无意看到一个满身插着管子的早产宝宝 ， 眼泪直接喷出 ， 又觉得“痛又怎样” ， 又希望一切都平平安安的 。
这就是母爱的力量 ， 每每疼到哭 ， 但被肚子里的宝宝踢两下 ， 感受着胎动 ， 又会觉得只要宝宝平安顺利出生 ， 一切就都值得了 ， 妈妈真的是全世界最伟大的人！
孕期为什么会耻骨痛、疼在哪里？原来有两块骨头在分离?说到耻骨痛 ， 很多孕妈不清楚到底是哪里痛？有人说是屁股 ， 也有人说是腰部 ， 还有人说是大腿根部和小腹的交界处 。
【耻骨是哪个部位图片(女性下腹部三角区隐痛)】其实 ， 耻骨痛指的是“耻骨联合”的部位疼痛 ， 可哪儿是耻骨联合呢？
女性骨盆是一个盆腔状的器官 ， 两侧围着的骨头称为髋骨和耻骨 ， 前方相连的两块是耻骨 ， 这两块骨头并不是完全长在一起的 ， 而是通过韧带相连的 ， 这个部位就叫做“耻骨联合” 。
那怀孕后和耻骨联合有什么关系呢 ， 为什么这里会发生疼痛呢？
这是怀孕后 ， 孕妈的肚子越来越大 ， 重量也增加 ， 对骨盆中耻骨的压力就会日渐增加 ， 并且会让耻骨联合间的缝隙越来越大 ， 刺激到痛觉神经 ， 于是就出现了疼痛；说白了就是两块骨头被分离而出现的疼痛 。
因此 ， 只要 孕妈活动、体位发生改变 ， 触碰到这个地方 ， 就都会发生疼痛 ， 而且压力越大 ， 也就越痛 ， 比如同样的耻骨痛孕妈 ， 怀双胎的要比怀单胎的痛 。
此外 ， 有外伤造成骨盆畸形、骨盆发育畸形 ， 或是缺钙的孕妈 ， 都会耻骨痛严重 。
这也就是“为什么有的孕妈痛到要命有的孕妈却没一点感觉”的原因了 ， 前面几类孕妈会更容易中招“耻骨痛” 。
既然避免不了 ， 出现耻骨痛时应该如何缓解疼痛？?耻骨痛是不少孕妈不可避免的孕期表现 ， 那既然避免不了 ， 当出现时有没有些方法缓解耻骨痛呢？
当然有的 ， 前面也分析过了 ， 出现耻骨痛最主要的是“对骨盆压力增加” ， 那最有效的缓解方法就是“减少对耻骨的压力” ， 具体做法 ， 孕妈们可以试试下面这些方法 。

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