市面上的柚子按照颜色分的话， 可以分为红柚子和白柚子， 而一个红柚子的热量高吗？晚上吃红心柚子会长胖吗？
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一个红柚子的热量高吗不高 。
一个红柚子的热量并不高， 就比如说：每100克可食部分的柚子其热量为41大卡 。 由此可见， 柚子的热量是非常低的 。 而且柚子之肉与皮， 均富含枳实， 新橙皮和胡萝卜素， B族维生素、维生素C， 矿物质， 糖类及挥发油等 。 柚子皮与其他黄酮类相似， 具有抗炎的作用， 柚子皮复合物较纯品抗炎作用更强 。 适量食用柚子对身体有好处 。
晚上吃红心柚子会长胖吗适量吃是不会的 。
其实柚子不是高热量的东西， 吃了不会发胖， 而且清火润肠， 可是睡前还是不要吃东西， 尤其是水分大的东西， 容易引起水肿， 而且发不发胖并不是晚上吃了就发胖， 是要看你一天吃的总热量， 如果只是柚子并且量不多的话， 是不会长胖的， 而如果已经吃很多就不用说了 。
红柚和白柚哪个热量高红心柚的热量低 。 红柚与白柚最大的营养区别便是：红柚比白柚多含了一种叫做番茄红素的抗氧化营养素， 其他的则并无不同 。 而因为番茄红素， 红心柚的热量较低， 红心柚子除了具有白心柚子所具有的保健功效外， 它所含的天然色素对人体具有一定的保健作用， 微量元素如黄酮类色素大部分具有维生素P的功能， 类胡萝卜素中的β-胡萝卜素和番茄红素还能抗氧化， 有助于清除人体内的自由基 。 从而起到提高免疫力， 延缓衰老的功效 。
柚子的食用禁忌不与其他寒性食物同食柚子果肉性寒， 因此在食用柚子的时候， 对于体质虚弱， 肠胃虚弱的人而言， 最好不要与其他性寒食物一起食用， 有可能会造成腹泻 。 例如：凉茶， 梨， 螃蟹等等食物 。
不与其他蛋白质含量高的食物同食柚子中含有丰富的维生素C， 而维生素C与蛋白质同食会形成不易被人体消化的结合物， 对于肠胃消化能力差的人而言， 有可能会造成消化不良， 腹痛等等的症状 。 例如虾， 牛奶， 鸡蛋等等食物 。
不与铜离子含量高的食物同食柚子中含有大量的维生素C， 而维生素C容易被氧化， 如果遇到铜离子就会加快氧化的速度， 使维生素C因为快速被氧化而失去本身的生理功能 。 例如动物肝脏等等食物 。
不与药物同食【【养生常识】一个红柚子的热量高吗 晚上吃红心柚子会长胖吗】因为柚子中含有大量的维生素C， 而维生素C会使含有青霉素， 链霉素， 氨茶碱， 异烟肼， 磺胺成分的药物降低药效 。
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