黑豆的吃法有很多 ， 除了我们常吃的煮黑豆 ， 醋泡黑豆之外 ， 还可以搭配其他食材一起炖着吃 ， 那么黑豆和雪梨能一起吃吗？
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黑豆和雪梨能一起吃吗黑豆和雪梨是可以一起炖煮的 ， 经常食用是能够帮助改善面色暗黑没有光泽的状况 ， 也是可以让色斑、黑眼圈、面部油腻、痤疮等皮肤问题很好的缓解 ， 也是可以很好的治疗肺阴虚等 。
黑豆和雪梨怎么做好吃材料：梨1个、黑豆2把(黄仁黑豆)、冰糖1把 。
做法：
【【养生常识】黑豆和雪梨能一起吃吗 黑豆和雪梨怎么做好吃】1、将黑豆洗干净了 ， 然后用清水将黑豆泡发 ， 可以和冰糖一起泡 ， 最起码要泡半个小时 ， 这样才会煮得更加的透烂的 。
2、然后将梨洗干净了 ， 切成块 。
3、切成块的梨和黑豆放到高压锅里面 。
4、可以根据口味放入适量的冰糖 ， 一般来说一把左右可以了 。
5、用高压锅炖煮 ， 通常来说 ， 7分钟左右就可以上汽了 ， 等到上气半个小时就可以关火了 。
黑豆吃了有什么好处食用黑豆能够很好的补肾滋阴 ， 而且经常食用可以帮助补血明目和除湿利水 。 我们利用黑豆能够很好的帮助治疗肾虚腰痛、腹胀水肿以及自汗盗汗的状况 。 黑豆是我们养肾非常不错的食物 ， 大家如果想要驻颜 ， 美白肌肤就部分吃一些黑豆 。
炖雪梨有什么功效清热止渴因为外感温热病毒而导致了伤津、口渴和发热等症状 ， 可以吃一些炖雪梨 ， 帮助很好的清热止渴 ， 而且对于慢性咽炎、百日咳、慢性气管炎等患者来说 ， 吃一些可以帮助养胃生津和滋阴润肺 。
健胃和中如果是脾虚和胃阴不足导致的打嗝就是可以食用的炖梨来很好的帮助缓解 ， 可以很好的帮助我们缓解食欲不振、口燥、大便不通等状况 ， 在每天晚上吃一些炖雪梨可以起到不错的治疗的作用 。
消痰降火炖雪梨对于因为感冒和上火引起的咳嗽痰多等症状 ， 能够很好的帮助缓解这些不适的困扰 ， 而且经常食用一些 ， 可以帮助很好的保护嗓子和润肺 。
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