丝瓜是我们常食的蔬菜类型 ， 营养价值是很高的 ， 而且口感十分清爽 ， 适量的食用有很好的除热利便功效 ， 可以单独食用 ， 也开搭配很多食材同吃 ， 那么丝瓜搭配什么菜可以一起炒呢？
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丝瓜搭配什么菜可以一起炒丝瓜+虾;虾中含有丰富的蛋白质和钙 ， 营养丰富易吸收 ， 经常食用有提高免疫力的作用 ， 和有相同效果的丝瓜一起食用有润肺润肤的功效 。
丝瓜+海带：海带是含碘量极高的食物之一 ， 营养价值很高 ， 易消化 ， 辅助丝瓜一起吃 ， 经常食用有预防甲状腺肿大的奇效 。
丝瓜+鸡蛋：鸡蛋又名鸡卵 ， 其含有丰富的胆固醇 ， 营养丰富 ， 和丝瓜一同食用的话有美容养人、健肾润肺的作用 。
丝瓜+菊花：菊花可观赏可使用 ， 是中保健品 ， 有撤火的功效 ， 口味清淡 ， 丝瓜亦是营养丰富的蔬菜 ， 两者结合食用有清热解毒、祛风祛斑的效果 。
丝瓜+毛豆：毛豆是平性豆类 ， 富含大量植物蛋白、膳食纤维等营养成分 ， 和丝瓜一同食用有防治口臭、去火、除热的功效 。
丝瓜+猪肉：猪肉中含有丰富的蛋白质和钙、铁、脂肪等成分 ， 营养丰富 ， 极易吸收 ， 和丝瓜一起吃可以起到清热解毒、通络祛风的作用 。
丝瓜+鸡肉：鸡肉口感鲜美 ， 含有大量蛋白质 ， 多食可以增强抵抗力 ， 辅助着丝瓜一起食用有清热利肠的作用 。
丝瓜不能和什么食物一起吃丝瓜+菠菜：菠菜中富含类胡萝卜素、多种维生素和矿物质等 ， 可以有效地养血滋阴解渴等 ， 和丝瓜一同食用会导致腹泻的结果 。
丝瓜+白萝卜：白萝卜是常见蔬菜 ， 可药用可食用属性凉 ， 可治消化不良、顺气等 ， 结合丝瓜一同食用会发生元气大伤的后果 。
丝瓜+芦荟：芦荟性寒味苦 ， 有清热解毒、抗炎杀菌、美容保湿等功效 ， 和丝瓜一起吃会引起腹痛腹泻等现象 。
丝瓜做什么菜好吃丝瓜炒鸡蛋做法：准备一定量的鸡蛋和3根丝瓜 ， 葱、姜、蒜、食盐、味精等辅料适量 ， 首先将丝瓜洗净去皮 ， 切成拇指大小长度的细条 ， 葱切丁 ， 蒜切片备用 ， 将鸡蛋打入碗中 ， 加入少许盐拌匀 ， 在锅中加入花生油加入鸡蛋翻炒至熟 ， 装入盘中备用 ， 另起锅加入花生油烧热放入处理好的葱姜蒜炒出香味 ， 加入丝瓜翻炒至变软后加入鸡蛋、盐、味精翻炒均匀 ， 即可食用 。
功效：鸡蛋和丝瓜结合食用 ， 有美容养颜 ， 提高免疫力的功效 ， 适合体质不好的人群食用 。
韭菜丝瓜炒鸭血做法：准备好鸭血、丝瓜、韭菜一定量 ， 葱、姜、蒜、食油、味精等辅料适量 ， 首先将鸭血洗净切成块 ， 将丝瓜洗净去皮切块 ， 再将葱姜蒜和辣椒切碎备用 ， 将韭菜洗净切段 ， 烧开水将鸭血和适量料酒放入烫1分钟 ， 捞出晾干备用 ， 在锅中放好油 ， 加入处理好的葱姜蒜和辣椒 ， 炒香后 ， 放入丝瓜翻炒至半熟 ， 加入鸭血炒匀 ， 再加入韭菜炒熟铺 ， 出锅前加入盐和鸡精调味即可 ， 盛出即可使用 。
功效：丝瓜配合着鸡蛋和韭菜有补肾、补钙、补脾等功效 ， 适合体质偏差的人群经常食用 。
丝瓜什么人群不能吃孕妇孕妇体质特殊 ， 平时要小心谨慎的吃食 ， 丝瓜是寒性食物 ， 孕妇不应食用以免导致流产等不良后果发生 。
腹泻者丝瓜属寒性蔬菜 ， 含有大量促消化的膳食纤维 ， 腹泻的人食用的话会导致病情加重的 ， 所以腹泻者不应该吃这类寒性食物 。
身体虚寒【【养生常识】丝瓜搭配什么菜可以一起炒 丝瓜不能和什么食物一起吃】身体虚寒的人不宜消化寒性食物 ， 所以不应该食用丝瓜 。
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