章鱼炖排骨是我们生活中常见的汤品 ， 具有较高的营养价值 ， 适量食用对人体的健康具有好处 ， 那么章鱼炖排骨的功效与作用？章鱼炖排骨怎么炖？
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养血通乳章鱼汤最适合那些产后的女性食用 ， 它不单能补益气血 ， 缓解体虚 ， 还能调节女性内分泌 ， 能促进女性产后乳汁分泌 。 平时女性在产后出现气血亏损 ， 或身体无力 ， 以及乳汁不通等不良症状时 ， 及时吃一些章鱼汤 ， 就能让症状尽快好转 。
滋补身体章鱼汤是一种营养价值极高的养生汤 ， 它不但含有丰富的高质量蛋白 ， 还含有一些不饱和脂肪酸和多种人体必需的氨基酸与矿物质 ， 平时人们食用这种汤品以后 ， 能吸收丰富的营养 ， 可以促进身体代谢 ， 也能缓解体虚 ， 它对增强人体素质提高人体健康水平有很积极的作用 。
延缓衰老章鱼汤不但能滋补强壮身体 ， 它还能延缓人体衰老 ， 因为这种养生汤中含有丰富的超氧化物歧化酶 ， 它能加快人体内过氧化脂质的代谢 ， 而且能增强人体抗氧化能力 ， 清理身体内的自由基 ， 可以让人体内组织细胞活性提高 ， 能防止人体各器官功能减退从而也就延缓了多种衰老症状的发生 。
章鱼炖排骨怎么炖材料：排骨、八爪鱼、香葱、生姜、冰糖、桂皮、大料、青椒、酱油 。
做法：
1、八爪鱼去内脏、表皮 ， 洗剥干净 。 排骨斩成小块 ， 全部焯水后备用 。
2、炒锅内放少许油 ， 油热后下排骨煸炒至微黄 ， 倒入适量酱油 ， 加入葱、姜、冰糖、桂皮、大料、肉桂及干红尖椒略煸炒 ， 倒入大量开水 ， 小火炖1小时 。
【【健康知识】章鱼炖排骨的功效与作用 章鱼炖排骨怎么炖】3、倒入八爪鱼 ， 继续炖20分钟 ， 最后加盐调味 ， 并下青椒段翻炒 ， 收汤即可 。
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