牛油果是一种常见的热带水果 ， 富含有丰富的脂肪 ， 深受人们喜爱 ， 那么牛油果可以存放多久呢？怎样保存才不容易坏呢？
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牛油果可以放多久在冰箱内可以存放5天左右 。 牛油果在常温下应该尽快食用 ， 如果实在是一次性吃不完 ， 可以放在冰箱里冷藏存放 。 但是时间不能过长 ， 一般保存5天左右 ， 保存时间过长容易变质的情况 。
牛油果怎么保存不容易坏牛油果是热带水果 ， 对低温很敏感 ， 最好是存放在避光阴凉处等其逐渐成熟 。 如果已经是成熟的牛油果 ， 那么是可以放在冰箱内短时间内保存 ， 保存的时间不要超过5天 ， 以免腐烂变质 。
牛油果的功效和禁忌牛油果的功效：
1、牛油果含有丰富的 B 族维生素 ， 膳食纤维、钾、镁、锌等矿物质含量突出 ， 可以补充微量元素 。
2、牛油果的油脂组成主要是各种单、多不饱和脂肪酸等 ， 是很好天然植物脂肪来源
牛油果的禁忌：
1、牛油果脂肪含量过高 ， 所以在吃牛油果的时候一定要注意不要吃的过多 。 如果吃了牛油果 ， 那么当天的饮食应该减少其他油的摄入 ， 避免摄入过多的油类 。
2、老年人、高脂血症、肥胖等人群应该少吃或不吃牛油果 。
牛油果放坏了怎么处理建议丢弃或在花盆内营养土壤 。
如果牛油果存放时间过长 ， 或者是由于存放不当导致其变质等问题出现 ， 建议丢弃不再食用 。 很多人会选择把坏了的部分去除 ， 食用剩下的部分 ， 这个是不建议的 。 因为在其他部分 ， 虽然肉眼看不见食物的变质 ， 但是其内部已经有了大量的细菌存在 ， 因此建议整个全部丢弃 。
【【养生知识】牛油果可以放多久 牛油果怎么保存不容易坏】如果家里有种植花卉等植物 ， 可以放在花盆中营养土壤 。
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