据某医院医师介绍 ， 近期颈椎病患者明显增多 ， 其中不少是因为躺着看电视引发的 。 这些患者主要以中青年居多 ， 表现为颈部僵硬、眩晕 ， 有的还出现背部和胸部疼痛 。
【长时间不良姿势看电视易患颈椎病】经过问诊发现 ， 在天气变冷后 ， 这些人大都喜欢钻在被窝里躺着看电视 ， 有的侧卧着身子看 ， 有的靠在枕头上看 。 由于躺在床上看电视时 ， 人的躯体活动比较少 ， 人们被故事情节所吸引时 ， 头部就会长时间保持一种姿势 ， 使颈部肌肉疲劳僵硬 ， 当头部转动时 ， 肌肉应答能力就会减弱 ， 导致关节错缝、肌肉扭伤 ， 诱发颈椎病的发生 ， 严重的甚至还会出现关节脱位 。 专家还发现 ， 在这些人群中还不同程度地存在胸痛、背痛等表现 ， 这也是由于长时间的躺卧位姿势 ， 造成背部和胸部关节紊乱 ， 而导致疼痛的发生 。
专家提醒说 ， 不良姿势是诱发颈椎病发生的重要因素 。 因此千万不要为图舒服而躺着看电视或者靠在沙发扶手上看电视 。 正确的看电视姿势应该是采取坐位 。 而且每看15分钟左右就要活动一下颈部 ， 变换一下姿势 。
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