汗蒸是一种从中医方面发明而来的养生方式 ， 也是一种可以舒缓人心情的放松方式 ， 那么汗蒸能够去湿吗？
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汗蒸能去湿气吗可以 。
汗蒸是可以起到一定的去湿功效的 ， 汗蒸是利用远红外线高温让身体发汗 ， 在发汗的过程中 ， 体温会升高 ， 体内的血液循环会加快 ， 从而新陈代谢也会加快 ， 从而可以深层次的帮助身体排出毒素 。
在高温的环境下 ， 体表的毛孔会扩张 ， 体内的津液和一些毒素会从毛孔处排出 ， 而大量排汗的过程中 ， 体内的一些寒湿之气也能够从毛孔中排出 ， 从而起到去湿的效果 。
尤其是对于一些寒湿十分严重的人来说 ， 汗蒸去湿气的效果是非常好的 ， 对于身体来说是有很好的养生作用的 。
家用汗蒸机能去湿气吗有一定的效果 。
家用的汗蒸机也是具有一定的去湿效果的 ， 家用汗蒸机分为两类 ， 一种是蒸汽式汗蒸机 ， 另外一种是远红外汗蒸机 ， 两种不同的汗蒸机达到的去湿效果是不一样的 。
蒸汽式汗蒸机主要是利用蒸汽的温度来汗蒸 ， 其温度不会太高 ， 并且相比红外线汗蒸机而言 ， 其加热的程度也没有那么均匀 ， 去湿的效果相对来说会比较差一些 。
而家用的红外线汗蒸机去湿效果要比蒸汽式汗蒸机好 ， 但是比商用的红外线汗蒸机要差 ， 但是其去湿效果对于人体来说还是有一定的养生效果的 。
怎么汗蒸去湿效果好正常汗蒸即可 。
汗蒸本身就是具有很好的去湿效果的 ， 并不需要进行额外的去湿工作就能够起到去湿效果 ， 而且每个人的身体体质不一样 ， 在汗蒸的时候适应能力不一样 ， 并不建议在汗蒸的过程中进行其他的去湿工作 。
小贴士需要注意的是湿气也是分为两种的 ， 一种是阴虚湿热 ， 另外一种是痰湿体质 ， 而阴虚湿热体质的人是不建议汗蒸的 ， 体内津液流失的时候 ， 反而可能会导致加重体虚的症状 ， 从而引起机体不适 。
汗蒸的注意事项1.汗蒸完之后不宜立马进入到气温低的环境 ， 因为汗蒸完之后身体毛孔还处于扩张状态 ， 此时容易受到风寒的入侵而引起感冒等症状 。
2.汗蒸之后最好是要及时补水 ， 因为汗蒸中会流失大量的体液 ， 为了自身的健康 ， 汗蒸完之后需要立即补充温水 。
【【养生常识】汗蒸能去湿气吗 家用汗蒸机能去湿气吗】3.汗蒸完之后尽量不要擦拭身体的汗液或者脏污等 ， 容易导致脏污堆积在毛孔 ， 从而引起肌肤问题 。
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