荷兰豆是一种常见的蔬菜， 那么， 荷兰豆放在冰箱里面可以保存多久呢？荷兰豆又该怎么保存呢？
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荷兰豆放冰箱可以保存多久一周左右 。
【【养生知识】荷兰豆放冰箱可以保存多久 荷兰豆怎么保存】荷兰豆放在冰箱内保存， 可以保存一周左右 。 将新鲜的荷兰豆用塑料袋装好密封， 放在冰箱的冷藏室， 可以存放一周左右 。 但是需要注意的是， 荷兰豆存放前一定要晾干水分， 不然容易导致在冰箱内发生霉变 。
荷兰豆怎么保存已经做成菜的荷兰豆如果不需要长时间保存， 例如中午做好晚餐吃的话， 可以放在阴凉通风处， 用苍蝇罩罩好即可 。
如果是新鲜的荷兰豆， 也是看存放时间的 。
短时间内， 例如一两天就吃完的情况下， 可以放在阴凉通风的地方存放， 抓紧时间吃完就好 。
长时间存放需要放在冰箱里保存， 用塑料袋或者是密封袋装好， 然后放进冷藏室， 注意要在一周内吃完， 避免食物腐坏 。
吃荷兰豆的禁忌1、孕妇和消化功能不好的人群：荷兰豆有产气的作用， 如果是孕妇和消化功能不好的人就需要慎食， 以免引起腹部的不舒服 。
2、需要适量食用：荷兰豆过多食用会引起腹胀， 还会出现消化不良， 所以需要适量食用， 尤其是老年人和儿童 。
3、注意荷兰豆需要煮熟食用：荷兰豆含皂甙和血球凝集素， 没有炒熟食用容易引起中毒的现象 。
荷兰豆吃了有什么好处荷兰豆含有蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素C等营养物质 。 其中含铁很丰富， 可以补充铁剂 。
荷兰豆中还有植物凝集素等物质， 这些物质对增强人体新陈代谢功能有重要作用 。
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