西红柿和洋葱都是日常生活中常见的食材， 可以制作的菜肴很多 。 那么西红柿炒洋葱可以吃吗？西红柿炒洋葱又有什么功效呢？
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西红柿炒洋葱可以吃吗可以 。
西红柿和洋葱是可以一起炒着吃的， 两者在营养和食用上没有影响和禁忌， 只要不是对这两种蔬菜过敏的人群， 都是可以食用的 。
西红柿和洋葱都是非常美味的蔬菜， 一起炒着吃不仅吃起来味道很不错， 就从营养价值上来说， 也是对身体健康很有帮助的 。
西红柿炒洋葱的功效与作用西红柿炒洋葱有以下功效和作用：1、美容养颜：西红柿中富含有维生素C和纤维素， 维生素C具有美白的作用， 纤维素可以帮助排除体内的宿便， 清除毒素， 这样可以让皮肤状态看上去更好， 起到美容养颜的作用 。
2、刺激食欲：洋葱独特的香气， 以及西红柿酸酸的口感， 都有开胃的功效， 可以刺激食欲， 帮助消化 。
3、维护心血管健康：洋葱中含有一种叫做腺素A的物质， 这种方式物质具有扩张血管、降低血液粘度的作用， 可以维护心血管的健康 。
西红柿炒洋葱的做法西红柿炒洋葱的做法如下：
1、将洋葱清洗干净， 切成小块备用， 西红柿也清洗干净， 切成小块备用 。
2、在锅中放入适量的油， 油热之后加入洋葱炒出香味， 再将炒香的洋葱装出备用 。
3、重新加入适量的有， 油烧热之后再将西红柿加入锅中， 可以根据自己的喜好加入一些葱、姜、蒜之类的佐料 。
4、炒出西红柿汁之后， 加入事先炒好的洋葱， 并加入适量的盐、糖等进行调味即可 。
西红柿还可以和什么一起炒西红柿还可以与以下这些食物一起炒：
1、鸡蛋：西红柿炒鸡蛋是最常见的一种菜肴了， 味道酸甜可口， 老少皆宜， 受到大家的喜爱 。
【【养生知识】西红柿炒洋葱可以吃吗 西红柿炒洋葱的功效与作用】2、豆腐皮：西红柿还可以和豆腐皮一起炒， 可以将豆腐皮切成丝， 来制作成菜肴食用， 也是营养美味 。
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