蚂蚁庄园12月19日“自制豆浆后会过滤出豆渣来正常情况下豆渣能吃吗”问题不知道怎么回答?这个问题就是这么的简单 ， 下方全部都是游戏鸟小编为大家带来的答案和解析 ， 在不知道正确答案的情况下能通过攻略来了解哦!
蚂蚁庄园自制豆浆答案
自制豆浆后会过滤出豆渣来正常情况下豆渣能吃吗?
正确答案：能吃 ， 有营养价值
答案解析:
正常情况下 ， 豆浆里面的豆渣是可以吃的 ， 豆渣营养丰富 ， 含有高膳食纤维、高蛋白质、高矿物质 ， 可作为烹饪原料添加到各类主食里,其中的豆类氨基酸和谷类氨基酸可以形成互补 ， 有助于消化吸收 。 但糖尿病患者最好少吃哦 。
小知识：
磨碎的豆渣的营养由于颗粒比较小更容易被人体吸收 ， 吃豆渣对人体没有任何害处 ， 也没有毒素 ， 可以放心食用 。
豆渣是大豆的另一种存在形式 ， 豆渣的食用方法多种多样 ， 可以煮粥、蒸馒头、炸丸子、煎蛋饼等 。 豆渣的营养成分很齐全 ， 含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、纤维素等营养素 。
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