小学生早餐食谱(一周七天不同，营养美味，孩子爱吃更健康)
小学生要好好吃早餐，一周七天不一样，营养又好吃，而且孩子爱吃更健康！又到了分享一周早餐的时候了 。三月，春意浓浓，天气温暖，做早餐的心情似乎不一样 。
春天食材丰富，新鲜美味，本周的早餐更加丰富多彩 。因为我经常做饭，所以我现在很熟悉每天做早餐 。这些食物有些是自制的，有些是购买的半成品或成品，要适当搭配，让早餐更美味 。来看看我准备了什么好吃的！
早餐1：自制草莓酱酸奶、小白菜炒鸡蛋、双色花卷、发糕；乳制品是孩子生长发育不可或缺的营养来源，所以我家的牛奶是常备的东西，有时候纯牛奶用来做无糖酸奶，再拌上自制的草莓酱，就是草莓酸奶，特别好吃，深受孩子的喜爱 。
双色卷也是用牛奶揉的 。一块面团里放满了紫色的红薯糊 。两种颜色交错卷在一起蒸成卷 。好吃又漂亮，略带甜味，也是家人喜欢的家常菜主食 。
发糕很甜 。买的半成品一般都是在冰箱里冷冻的 。偶尔主食不够或者想偷懒的时候，就派上用场了 。可以通过锅蒸，简单方便 。
蔬菜是早餐不可缺少的 。大白菜洗净切小块，三个鸡蛋搅拌均匀，大火烧热炒锅，放入食用油，将蛋液倒入炒锅，炒成鸡蛋块，然后加入大白菜翻炒，加盐调味，颜色鲜嫩，味道鲜美 。这是一顿极好的早餐，也是一顿更快的菜肴 。
早餐2：纯牛奶、荷兰豆炒虾仁、蛋煎馒头片、青团；馒头是自己蒸的 。通常直接趁热吃 。偶尔，它们可以被简单地处理以改变 。将馒头切片，蛋液中加入盐，搅拌均匀，将馒头片放入蛋液中，包裹一层，将食用油放入锅中，将包裹蛋液的馒头片放入锅中，煎至表面变黄，然后出锅放在盘子上 。煎蛋馒头片鲜嫩可口，松软可口，制作简单 。这是一个很好的早餐主食在亚图快 。
做蛋炒馒头片的时候，一般会剩下一点蛋液，可以直接倒进锅里炸 。刚刚又炒了一盘豌豆炒虾仁，里面放点鸡蛋还不错 。豌豆去豆，虾仁解冻，炒锅加热，加入食用油，炒锅炒虾仁和豌豆，然后加入炒好的鸡蛋块，加盐调味 。
纯牛奶加热，每人一杯 。牛奶味道醇厚，营养健康 。孩子需要多喝牛奶补充营养，长高 。大人也需要 。即使不能长高，也能增强体质 。
少年团被收买 。有三种口味，即红豆沙、肉末蛋黄和芒果 。吃早餐零食对孩子也有好处 。此外，通过核桃和奶酪棒，添加坚果和乳制品，帮助儿童健康成长 。
早餐3：小米红枣粥、蛋糕、凉拌菜、猪肉胡萝卜蒸饺；早餐，饺子也是一种非常简单的做法 。提前一天晚上准备好的肉末用绞肉机绞碎，放入酱油、蚝油、盐、糖、香辛料粉、姜粉等调味料拌匀，加入切碎的胡萝卜搅拌成肉末 。提前一天晚上揉一小块面团，放在冰箱冰柜里醒发 。第二天拿出来暖暖身子 。分成面糊，擀成饺子皮，包20个蒸饺当早餐主食 。虽然可以煮，但是蒸的时候味道更好 。
做饺子需要一些时间，所以在做饺子之前，我们在砂锅里煮粥，放小米和玉米渣，还有切碎的山药和红枣 。一碗早餐很好，老人小孩都适合 。
蒸馒头，烧一锅开水，分别将莲藕、胡萝卜、荷兰豆、黑木耳煮熟，与沙拉汁混合均匀，一盘美味的千层面就做好了 。有了买来的蛋糕，桌子上就有了孩子喜欢的食物，孩子对吃的兴趣自然就高了 。
早餐4：纯牛奶、贝果三明治、糖拌番茄、青团；百吉饼三明治是亚图快餐厅的一种早餐，方法多样，食材丰富 。只需提前准备好百吉饼，做早餐就容易多了 。我家的百吉饼是全麦的，无油低糖，比较适合做减脂主食 。一次多烤，冰箱冷冻，随时拿出来再加工 。
百吉饼面包加热后，从中间切开，然后加入生菜叶子、奶酪片、煎蛋或鸡肉等食材 。你可以点西红柿片、沙拉酱等 。简而言之，你可以在里面放任何你喜欢的东西 。该方法简单快捷 。一个百吉饼三明治配一杯牛奶，是营养全面的经典早餐 。
用糖拌番茄、青丸子、核桃等食物，早餐丰富、健康、美味，制作简单 。
早餐5：纯牛奶、红枣米香豆浆、华夫饼、水煮蒿子秆、水煮荷包蛋；华夫饼很容易做，孩子们喜欢吃 。用2个鸡蛋和100克纯牛奶搅拌均匀，然后加入120克低筋面粉和10克糖，搅拌成细滑的面糊备用 。把早餐机换成华夫饼模，用电加热，刷一层食用油，舀一勺面糊进去，打开早餐机，打开3分钟左右，取出来，继续刷面糊做下一个 。你可以在十分钟内做一盘华夫饼 。它尝起来很软 。配上自制的草莓酱，又甜又好吃 。像蛋糕一样，是我家做的早餐主食之一 。
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