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视频早操幼儿园幼儿

幼儿园早操(幼儿教学视频)中国幼儿园教师2019-11-16 08:51:27

幼儿园早操的内容一般包括练习、基本动作训练、队列练习、游戏、节奏、歌曲表演、舞蹈等 。，以避免简单的运动练习带来的僵硬、沉闷和枯燥的弊端 。一般来说，儿童早操分为六个部分 。
（一）准备活动：这就是我们所说的入场 。热身可以通过走路、跑步、简单的走跑交替动作来实现，让孩子的身体机能快速进入运动状态 。
（二）队列队形练习早操中常用的队列有:
立正、稍息、步到位、与创业网络步调一致、奔跑、原地不动、向前看、向左(右)看等 。
常用的地层有:
排成单排，排成2 ~ 6(多)路纵队，排成圆形或半圆形队形，排成密集队形(幼儿聚集在教师周围)，排成分散队形(站散在一定范围内)等 。
幼儿早操的队列队形练习要简单易行 。在小班制、中班制、大班制中，通过队列变换训练，让孩子学会和理解自己与小组的分组关系，增强小组意识，让孩子感到有条不紊，培养孩子理解指令的能力 。
同时，换队和训练也是热身运动的积极延续，为孩子做好了充分的晨练准备 。
队列和队形变化包括:
速度的变化；切队走或者左右队走，比如四条路变成两条路，两条路变成四条路；圆的等等；
（三）操节运动节是早操的主要环节，是锻炼孩子身体各部位动作的重要环节 。教师要根据本地区、本公园、本班级的儿童动作特点，因地制宜、因人而异，创设各种儿童练习，促进儿童身心发展 。
从早操的形式来看，有徒手操和轻武器操 。
小班:以徒手操、模仿操为主；(如鸡运动、小鸭运动、问候运动等 。)
中产阶级:徒手操、轻器械操；
大班:徒手操、轻器械操；
一、徒手操包括:
模仿练习、节奏练习、武术练习、健美操等 。一般包括:上肢运动、深蹲运动、体能测量运动、身体旋转运动、腹背运动和跳跃运动 。
b、轻健身操:
轻器械体操是手持轻器械表演的各种动作，如棍棒、花环、红旗、哑铃、绳索、环、乐器、椅子、大刀、筷子、花、球、帽子等 。，在徒手操的基础上 。
（四）歌舞表演节奏、歌曲表演、舞蹈是早操的重要内容，可以增加早操的表现力，激发孩子的兴趣 。
需要明确的是，在早操中，这些内容不应该为了表演而表演，现在应该突出运动，为孩子动作的发展服务，从而激发孩子的兴趣，发展孩子的动作 。
避免过度的舞蹈表演，以免削弱运动量 。
动作设计要简单大方，容易到位，从实际合作需求上有一定的强度 。禁止从大人的角度为孩子设计早操的动作 。另外，练习的动作一般是四八拍 。
教师要将艺术领域的要求有机地融入其中，既能激发孩子对舞蹈的兴趣，又能在早操中培养孩子与同龄人的方向感、动作协调性和合作能力 。
歌舞表演的编排变化可以表现在以下几个方面:
a、动作方向的变化(前、后、左、右等 。);
b、儿童分组和小组合作的各种变化；
c、儿童集中活动和分散活动的变化等 。
（五）体育游戏：因为孩子对游戏的兴趣远远超过其他活动，通过将游戏渗透到早操中，有可能激发孩子对早操的兴趣，提高他们参与活动的积极性，进一步提高早操的锻炼价值 。
早操中的游戏一般以体育游戏为主，也可以适当选择一些运动量大、情节简单的音乐游戏，但要求如下:
(1)密度大，时间短，趣味性强，设备少 。网小鱼，扫落叶等 。提高孩子的力量、柔韧性、灵敏性、速度、耐力等身体素质 。
??Simple的动作、大运动量等 。，可以通过团和团等不同的游戏形式进行 。
（六）放松活动：早操结束后，要求孩子散步，边走边深呼吸，或者做一些放松动作，适当做一些灵活静态的运动，让孩子的心率逐渐恢复正常，让孩子在愉悦放松的氛围中逐渐放松 。
孩子呼吸均匀，情绪稳定后回到活动室 。
以上六项不一定要完全分开，有时也可以自然融合在一起 。
小班要求:早操要简单、易学、有趣；
中班:做练习时，要求动作统一、规范、整齐；
大班:活泼点，换个动作 。

根据幼儿的年龄特点小班早操一般8-10分钟，
中班持续10-12分钟，
大班12 ~ 15分钟 。
小班早操的密度和强度不宜过高，适宜运动量为130次/分钟 。
中大班儿童晨练最适合的运动量是平均心率140次/分 。
最长时间为150-170次/分钟，放松阶段为100-120次/分钟 。晨练5分钟后，婴儿心率应为80-90次/分钟 。

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