绿豆汤是生活中常见的一种汤品 ， 在夏天的时候一般比较受欢迎 ， 那么绿豆汤晚上熬了可以放明天么？绿豆汤晚上喝长胖吗？
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绿豆汤晚上熬了可以放明天么根据实际情况而定 。
绿豆汤是一种清热解毒的佳品 ， 其中含有大量的淀粉、蛋白质、维生素、碳水化合物等成分 ， 大多在夏季的时候比较受欢迎 ， 而夏季的温度一般比较高 ， 晚上熬好的绿豆汤要是放在常温下保存到第二天 ， 那么是很容易滋生细菌以及微生物而导致变质的 ， 这是一般不建议食用 。
但要是将煮好的绿豆汤放冰箱中进行保存 ， 在冰箱的低温条件下 ， 可以很好的帮助延长绿豆汤细菌以及微生物的滋生 ， 延长其保质期 ， 这时候的绿豆汤是可以进行食用的 。
绿豆汤晚上喝长胖吗睡前不宜喝太多 。
一般来说绿豆汤是没有什么脂肪的 ， 热量也比较低 ， 适量食用并不会导致人体发胖 ， 但晚上是人体肠胃蠕动比较弱的时候 ， 食用大量的绿豆汤容易加重人体的胃肠道消化功能 ， 从而可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生 ， 所以绿豆汤晚上是不建议喝太多的 。
煮绿豆汤放多少水建议绿豆喝水的比例是1:10最好 。
一般情况下熬绿豆汤的时候水的量是没有限制的 ， 可以根据自身的喜好而定 ， 但绿豆汤主要是以汤为主 ， 所以在煮绿豆汤的时候 ， 一般建议绿豆和水的比例是1:10最好 ， 这样煮出来的绿豆汤口感比较好 。
当然要是自身的口味比较喜欢偏浓郁的 ， 那么也可以多放一些绿豆 ， 少放一些水 ， 这样是没有什么影响的 ， 不需要太过于担心 。
绿豆汤怎么熬才是绿色的熬煮时盖上锅盖绿豆汤是以绿豆为主要原料制成的 ， 其中含有大量的多酚类物质 ， 接触氧气之后 ， 容易氧化成醌类物质 ， 从而聚合成颜色更深的物质 ， 导致绿豆汤变色 ， 要防止绿豆汤变色 ， 熬煮时盖上锅盖 。
纯净水煮根据试验研究发现用自来水、矿泉水、纯净水、蒸馏水来熬绿豆汤 ， 发现不同水质熬制的绿豆汤颜色不同 ， 其中蒸馏水颜色最绿 ， 而且长期不变；其次就是是纯净水和矿泉水 ， 用矿泉水煮不太实际 ， 所以建议熬绿豆汤时用纯净水 。
加醋或柠檬汁【【养生常识】绿豆汤晚上熬了可以放明天么 绿豆汤晚上喝长胖吗】醋和柠檬汁都是生活中常见的酸性物质 ， 可以帮助保持绿豆汤的颜色不发生变化 ， 所以要想让绿豆汤不变色 ， 那么可以在熬绿豆汤的时候 ， 往里面加一些醋和柠檬汁 。
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