桃子是生活中常见的水果 ， 很多人日常都喜欢吃桃子 ， 我昨天买了一些桃子 ， 准备回去吃 ， 但是最近上火了 ， 桃子上火吗？
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桃子上火吗适量食用不会上火 ， 过量食用有上火的可能性 。
桃子性质温和 ， 味道酸甜可口 ， 食用桃子会增加身体中的燥热之气 ， 降低寒凉之气 ， 若过量食用桃子有上火的可能性 ， 建议一天吃1-2个桃子为宜 ， 避免多吃引起的上火现象 ， 另外本身体质燥热或正处于上火期间的人 ， 需要慎食桃子 ， 以免加重不适 ， 同时最好吃一些清热降火的食物 ， 缓解身体中的燥热之气 ， 例如：可以吃西瓜、猕猴桃、火龙果、香蕉、柚子、荸荠、梨、甜瓜等 。
吃桃子会瘦吗有一定的辅助作用 。
桃子是典型的低热量、低脂肪、高纤维的水果 ， 每100克桃子果肉中只有48大卡的热量 ， 适量吃桃子不会发胖 ， 还有减肥的作用 ， 桃子粗纤维丰富 ， 适量食用桃子可以增强饱腹感 ， 减少其他食物的热量摄入 ， 还能加快肠胃蠕动 ， 促进身体代谢 ， 一天吃1-2个桃子 ， 还有一定的辅助减肥作用 。
吃桃子可以缓解便秘吗可以 。
桃子味道酸甜可口 ， 在桃子果肉中含有丰富的水分 ， 可以增加肠道中的水分 ， 还可以促进粪便的顺利排出 ， 桃子果肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C、胡萝卜素桃子营养丰富 ， 富含胶质物 ， 这类物质到大肠中能吸收大量的水分 ， 适当食用桃子还能预防便秘 。
吃桃子不能和什么食物一起吃适量食用无特殊禁忌 。
桃子酸甜可口 ， 富有营养 ， 适量食用桃子可以起到润肠通便、美容养颜等作用 ， 食物中有些成分大量搭配会产生一些对人体不利的反应 ， 或者会加强食物的某一些性质 ， 从健康的角度来说桃子最好不和：富含纤维素的食物、富含糖分的食物、促进胃酸分泌的食物一起大量食用 。
【【健康知识】桃子上火吗 吃桃子可以缓解便秘吗】小贴士：食物的摄取应当是少量、全面 ， 这样既摄取了能量 ， 又避免了可能造成的不适 。
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