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【健康知识】油桃和李子有什么区别 油桃和李子可以一起吃吗

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今天和朋友去市场购买水果 ， 结果看到一种水果 ， 不晓得是油桃还是李子 ， 那么油桃和李子有什么区别？油桃和李子可以一起吃吗？下面带你一起看看吧 。

【健康知识】油桃和李子有什么区别 油桃和李子可以一起吃吗

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油桃和李子有什么区别油桃和李子的区别主要有以下几个方面 。
1、分类不同；油桃是蔷薇科、桃属植物 ， 而李子是蔷薇科、李属植物 。
2、花期不同；油桃是3-4月份的花期 ， 果实的成熟通常在7=9月份之间 ， 而李子的花期在4月份 ， 果实成熟躲在7-8月份 。
3、果实不同；油桃表面光滑、颜色多为橙黄色带有泛红色 ， 直径大约在7-7.5厘米之间 ， 内部含有白色种子 ， 而李子外形像核果 ， 直径约为3.5-5厘米之间 ， 有黄色或红色 ， 还有的时候为绿色或紫色 。
油桃和李子可以一起吃吗可以一起适量的食用 。
油桃和李子是可以一起适量食用的 ， 两者并没有冲突 ， 还能补充人体丰富的维生素、有机酸、矿物质以及微量元素等营养成分 ， 在一定程度上提高自身免疫力 ， 起到美容养颜、健脾养胃等功效 ， 但是两者不宜过多食用 ， 因为都含有丰富的有机酸成分 ， 一起食用过多会刺激胃酸分泌过多 ， 从而引起腹痛、腹泻等不适情况 ， 一般建议一起食用2-3个即可 。
油桃不能和什么一起吃1、温性食物油桃本身是一种温性的水果 ， 若是和温性食物一同食用的话 ， 会产生过多的燥热之气 ， 易引起口干舌燥、咽喉疼痛等上火情况 ， 常见的温性食物有：荔枝、红枣、杏子等等 。
2、海鲜油桃中含有丰富的维生素C ， 而海鲜中含有铁、磷等多种微量元素 ， 一同食用的话 ， 维生素C较强的氧化性 ， 会对海鲜中的微量元素有所氧化 ， 因此两者最好避免食用 ， 常见的海鲜有：螃蟹、龙虾、花甲等 。
吃油桃的禁忌有哪些1、糖尿病患者不宜食用油桃中含有一定的糖分 ， 进入人体后能够在一定程度上升高自身血糖水平 ， 对于糖尿病患者来说 ， 并不建议食用 ， 以免给自身病情带来一定的影响 。
2、不宜过多食用油桃的食用量不宜过多 ， 不仅会引起上火情况 ， 还会增加肠胃负担 ， 带来腹胀、腹痛等不适情况 ， 一般建议一次食用2-3个即可 。
3、上火人群不宜食用【【健康知识】油桃和李子有什么区别 油桃和李子可以一起吃吗】油桃本身是一种温性的水果 ， 而上火人群体内阳气旺盛 ， 若是食用油桃之后 ， 会火上浇油 ， 加重自身上火情况 ， 因此需避免食用 。

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