西红柿是酸酸甜甜的水果 ， 可以烹饪炒菜、煮汤、凉拌都是好吃的 ， 其也是有营养价值的 ， 那么吃一个月西红柿真的能变白吗？
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吃一个月西红柿真的能变白吗可能会 。
西红柿本身含有丰富的维生素、番茄红素、果胶等天然营养成分 ， 是具有一定美白效果的 ， 吃一个月的西红柿是可能会变白的 。
并且加上其他的美白食物以及良好的生活作息的话 ， 其起到的美白效果会更加的好 ， 吃一个月的西红柿则可能会有不同程度的美白效果 。
但是并不是所有人吃一个月的西红柿就能够美白的 ， 主要还是因人而异的 ， 每个人对于营养成分的吸收 ， 反映到机体的效果也是不一样的 。
西红柿是寒性的吗是 。
从中医的角度上来看 ， 西红柿是一种寒性的蔬果 ， 西红柿性凉 ， 味甘、酸 ， 入肝、肺、胃经 ， 具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效 。
并且西红柿中的酸性汁水比较多 ， 对于肠胃的刺激作用也比较大 ， 加上其凉性 ， 其就更加容易刺激肠胃 ， 所以在食用西红柿的时候 ， 无论是减肥还是美白 ， 都是不宜食用过多的 。
西红柿白天吃越吃越黑吗不会 。
西红柿白天食用不会越吃越黑的 ， 西红柿是一种喜温、喜光性的蔬菜 ， 其中并没光敏性的成分会影响肌肤变黑 。
并且西红柿中含有丰富的番茄红素、维生素C等抗氧化物质 ， 其是可以保护皮肤受到紫外线等影响的 ， 反而可以起到抗氧化、抗黑的作用的 。
只是西红柿只是一种食物 ， 起到的美白效果比较慢 ， 不进行物理防晒以及生活习惯的调整的话 ， 西红柿也是起不到改善作用的 ， 可能也会被晒黑 ， 从而感觉到白天吃西红柿越吃越黑 。
西红柿美白多久见效因人而异 。
西红柿美白多久可以见效是因人而异的 ， 并不能够准确的把控时间 ， 因为每个人的体质不一样 ， 对于营养成分的吸收也是不一样的 ， 从而反映到机体的效果也是不一样的 ， 所以西红柿美白多久见效是很难判断的 。
【【养生知识】吃一个月西红柿真的能变白吗 西红柿是寒性的吗】而且西红柿也只是起到一定的食疗效果 ， 并不是所有的人食用西红柿可以起到美白的效果 ， 并且起到的效果也可能不会太明显 ， 还是需要结合生活习惯等一起来辅助美白 ， 才会达到比较好的美白效果 。
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