本文介绍几种奇特疗方 ， 读者不妨一试 。
1、喝鸡汤
美国有两家临床医疗中心报道 ， 喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症 ， 对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效 。 因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸 ， 营养丰富 ， 能显着增强机体对感冒病毒的抵抗能力 ， 鸡肉中还含有某种特殊的化学物质 ， 具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用 ， 这对保护呼吸道通畅 ， 清除呼吸道病毒 ， 加速感冒痊愈有良好的作用 。
2、多食萝卜
实践证明 ， 萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用 。 具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎 ， 压出半茶杯汁 ， 再把生姜捣碎 ， 榨出少量姜汁 ， 加入萝卜汁中 ， 然后加白糖或蜂蜜 ， 拌匀后冲入开水当饮料喝 ， 每日三次 ， 连服两天 ， 可以清热、解毒、祛寒 ， 防治感冒 。
3、糖姜茶合饮
因感冒多为外感风寒之邪 ， 常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛 ， 甚至怕冷、发热等症状 。 可用红糖、生姜、红茶各适量 ， 煮汤饮 ， 每日1-2次 ， 不仅暖身去寒 ， 而且有良好的防治感冒功能 。
4、少吃食盐
实验证明 ， 少吃点含纳的食盐 ， 可提高唾液中溶菌酶的含量 ， 保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞 ， 让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒 。 因此 ， 每日吃盐量控制在5克以内 ， 对防治感冒大有益处 。
5、冲服蜂蜜
蜂蜜中含有多种生物活性物质 ， 能激发人体的免疫功能 ， 每日早晚两次冲服 ， 可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病 。
6、服酵母
美国加利福尼亚大学达斯古普塔教授在试验中发现 ， 在制作面包的酵母中 ， 含有一种可防止感冒病毒在人体细胞内繁殖扩散的成分 ， 能治疗普通感冒 ， 但对流行性感冒无效 。
7、多吃佐料
美国威斯康星大学研究认为 ， 生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒 ， 止咳化痰 。 美国癌症研究院在不久前透露 ， 大蒜能增强人体的免疫功能 。 在烹调菜肴时多加点佐料 ， 可使感冒早愈 。
8、食醋滴鼻、熏蒸
将食醋以冷开水稀释 ， 配制成5%-10%溶液滴鼻 ， 每日4-6次 ， 每侧鼻孔滴入2-3滴 ， 对治疗感冒及流行性感冒有很好的疗效 。 尤其是感冒初期 ， 疗效更佳 ， 食醋可杀灭潜伏在鼻咽部的感冒病毒 。 在感冒流行期间 ， 用食醋滴鼻有可靠的预防作用 。 另外 ， 食醋熏蒸也可治疗感冒 ， 即将100克食醋放在火炉上熏蒸 ， 室内不仅顿时生香 ， 而且醋分子飘散在空气中杀灭室内的感冒病毒 ， 能有效地防治感冒发生 。 感冒流行期间 ， 每日最好熏蒸食醋1-2次 。
9、搓手
由于手拇指根部（医学上称为大鱼际）肌肉丰富 ， 伸开手掌时 ， 明显突起 ， 占手掌很大面积 。 大鱼际与呼吸器官关系密切 。 每日搓搓 ， 对于改善易感冒的体质大有益处 。 其方法是：对搓两手大鱼际 ， 直到搓热为止 。 搓法恰似用双掌搓花生米的皮一样 。 一只手固定 ， 转另一只手的大鱼际 ， 两手上下交替 。 两个大鱼际向相反方向对搓 ， 大约搓一到两分钟 ， 整个手掌便会发热 。 这样做可促进血液循环 ， 强化身体新陈代谢 ， 所以能增强体质 ， 故而不易感冒 。
10、按摩鼻翼
两手微握拳 ， 以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼两侧 。 每日上下午和按摩15-30次 ， 以局部红、热为度 。 一法可改善鼻部血液循环 ， 促进粘膜细胞分泌 ， 并通过纤毛的“定向摆动” ， 将感冒病毒及其有害的代谢物排出体外 。
11、穴位按摩
用双物的拇指、食指、中指指端（任用一指）按摩鼻道、迎香、鼻流等穴后 ， 再用鱼际穴周围的肌肉发达区 ， 揉搓鼻腔两侧由迎香穴至印堂穴的感冒敏感区 。 按摩涌泉穴和足心 ， 直至发热 ， 使这两个区域的经络通畅 ， 气血运行正常 。 这样可预防风寒侵入 ， 拒敌于大门之外 。
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