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二型糖尿病能吃樱桃吗 糖尿病人能吃樱桃吗

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糖尿病人可以吃樱桃吗(2型糖尿病人可以吃樱桃吗)
随着樱桃的大量上市 ， 很多人开始蠢蠢欲动 ， 想要好好享受一番 。樱桃不仅含有大量的维生素和矿物质 ， 还能帮助女性美化皮肤 。因此 ， 许多人开始在即将到来的季节购买樱桃 。有些糖尿病患者认为不能吃水果 ， 所以不能吃酸酸甜甜的樱桃 ， 只能望而却步 。糖尿病人不能吃樱桃是真的吗？

糖尿病人可以吃樱桃吗？一般来说 ， 100克樱桃含糖量为9.9克 ， 其升糖指数为22 ， 属于升糖指数特别高的水果 。此外 ， 樱桃中含有一种花青素 ， 可以增加体内胰岛素的分泌 ， 从而有助于降低血糖 。同时 ， 樱桃还含有大量的维生素E ， 可以帮助软化血管 ， 有效防止糖尿病患者发生血管疾病和肾脏疾病 ， 因此糖尿病患者可以食用樱桃 。
【二型糖尿病能吃樱桃吗 糖尿病人能吃樱桃吗】只是糖尿病患者要控制樱桃的摄入量 ， 吃樱桃要知道自己的血糖是否稳定 。此外 ， 他们在吃樱桃时要注意以下几点 。

首先 ， 选择新鲜的樱桃
由于樱桃容易腐败变质 ， 尽量选择新鲜的樱桃食用 。如果糖尿病患者食用了破损的樱桃 ， 樱桃中的一些有毒物质很容易伤害身体健康 。
二是肾脏不好的患者禁用 。
樱桃含有大量的钾 ， 所以肾功能不好的患者会失去调节水电解质的功能 ， 钾的排泄减少 ， 导致钾潴留 。樱桃吃多了 ， 会导致体内钾过量 ， 出现高钾血症 ， 所以糖尿病肾病患者不能吃樱桃 。

第三 ， 不能空肚子上吃樱桃 。
因为在空腹部的状态下 ， 胃中胃酸的分泌会增加 ， 如果这个时候吃樱桃 ， 樱桃中的果胶会与胃酸结合 ， 产生一些不溶性的沉积物 ， 容易导致胃部不适 。尤其是糖尿病人 ， 糖尿病人容易出现胃轻瘫 ， 在这一点上要特别注意 ， 避免胃部不适导致胃肠受损 ， 出现胃轻瘫 。
温馨提示:糖尿病人虽然可以适当吃樱桃 ， 但血糖控制不好时要警惕 。另外 ， 吃樱桃时尽量选择两餐之间加餐 ， 避免吃水果后血糖升高的现象 ， 也可以防止两餐之间的饥饿感和低血糖 。

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