【胃痛吃什么好呢？ 胃疼食疗法】胃疼食疗法（胃痛吃什么好呢？）
胃痛
胃痛很常见 ， 饮食不洁 ， 作息不规律 ， 精神紧张 ， 情绪不好等情况都会发生 。今天我们说一下 ， 胃痛吃什么好？
胃痛 ， 又称胃脘痛 ， 是指以上腹胃脘部近心窝处疼痛为症状的病证 。导致胃痛的疾病也很多 ， 如胃食管反流病、胃溃疡、十二指肠溃疡等 ， 大多与不好好吃饭有关 。
吃饭
胃痛吃什么好呢？胃疼痛的时候肯定特别脆弱 ， 要吃一些柔软养胃的食物 ， 坚硬的食物最好少吃 ， 以免损害胃粘膜 。保护胃 ， 这8种食物不要错过：
1、小米粥：小米粥有暖胃和安神的作用 。
2、汤汤水水：比较养胃的除了各种粥类外 ， 还有汤汤水水 ， 比如蔬菜汤、鸡蛋汤等 。
3、牛奶：一般认为牛奶能够治疗阴虚胃痛、津亏便秘 。
4、面条和粥：面条比较软 ， 容易消化 ， 对胃也比较好 。
面条
5、青菜 :不仅有利于消化 ， 含有的纤维素还能够促进肠胃的蠕动 ， 有利于排便 ， 缓解胃部疼痛 。
6、南瓜：补中益气 ， 消炎止痛 。南瓜含有大量的果胶 ， 具有保护胃粘膜的作用 ， 经常用南瓜熬粥能够养胃 。
7、胡萝卜：胡萝卜含有的胡萝卜素能够转化为维生素A ， 胡萝卜与肉一起炖 ， 具有护肝养胃的疗效 。
8、山药：健脾胃、益肾气 ， 可促进消化吸收 ， 也有保护胃粘膜的功效 ， 还能促进食欲 ， 胃部长期不适导致食欲不振的患者可多吃 。
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