榴莲是一部分喜欢吃的食物，很多人都有吃过，一般都是吃其中的果肉，榴莲皮都是丢弃的，那么榴莲皮能吃吗？
文章插图
榴莲皮能吃吗可以吃 。
榴莲皮是可以吃的，但是不可以直接吃，因为其表皮还是非常坚硬的，直接食用的话，一是嚼不动，二是其也吞咽不下去，其还可能划伤食道 。
榴莲皮也是有一定的营养价值的，榴莲皮的瓜瓤性热，并且也含有多种营养成分，虽然不可以直接食用，但是可以将其清洗干净，然后放入锅中熬煮，将其中的营养成分熬煮出来食用 。
其次榴莲皮的外壳不可以食用，但是榴莲皮内部的瓜瓤是可以食用的，经过熬煮之后，其质地会变软，从而可以食用 。
而且榴莲皮的食用方式也是非常多的，其不仅可以熬煮，也可以用来泡茶，制作成干品等等，食用方式多种多样 。
榴莲皮怎么煲汤榴莲皮煲汤的方式是多种多样的，也是最为普遍的一种食用方式，榴莲皮煲汤可以根据自己的需求来选择食材，最为常见和营养的煲汤就是将其和鸡一起煲汤 。
首先是要处理好榴莲皮，将榴莲壳中的白肉切下洗净切小块，其外壳也是可以保留的，只是一般不建议，因为其外壳可能存在不易清洗干净的脏污，所以一般不进行煲汤 。
将榴莲皮处理好之后，将其与所有的食材一起放入锅中进行熬煮就可以了，熬煮完之后，其中的榴莲皮也是可以食用的 。
榴莲皮有什么功效温补肾阳榴莲皮营养价值也是很高的，其性热，并且含有部分的营养成分，能起到保健身体的作用，具有一定提高肾功能并温补肾阳的作用，对于因肾虚导致的腰膝酸软和腰腿疼痛等症状有一定的缓解作用 。
缓解寒凉榴莲皮是属于热性的食物，其对于缓解体内寒凉气比较重的情况是非常好的，对于一些体质虚寒的人来说，是比较适合食用的食物 。
榴莲核能吃吗能吃 。
【【养生常识】榴莲皮能吃吗 榴莲皮怎么煲汤!】榴莲核和榴莲皮一样，看起来不能够食用，其实也是能够食用的，并且其烹饪出来的味道也是不错的，将其煮制之后，其榴莲核的口感类似于板栗，淀粉含量十分多，也是营养价值高的食物 。
推荐阅读
- 【养生知识】车厘子泡酒去核吗 车厘子泡酒要泡多久!
- 【养生知识】鹅蛋糖心的能吃吗 糖心的鹅蛋孕妇可以吃吗!
- 【养生知识】喝大麦若叶青汁的危害 喝青汁伤肝真的假的!
- 【养生常识】吃素可以吃鸡蛋吗 吃素不能吃哪些东西!
- 【健康知识】夏天吃莲子有什么作用 莲子一天吃几个为好!
- 【养生知识】雪媚娘不用玉米淀粉可以吗 雪媚娘不放黄油可以吗!
- 【养生知识】可乐鸡翅鸡翅焯水几分钟 可乐鸡翅凉水下锅还是热水下锅!
- 【养生知识】一个鹅蛋的热量是多少千卡 减肥可以吃鹅蛋不!
- 【养生常识】煮红薯多长时间 煮熟的红薯放三天还能吃吗!
- 【养生知识】糖蒜为什么会辣怎么补救 糖蒜腌多久没有辣味!