家里买了鸭子、排骨、海带等食物,想一起煲汤喝,对身体很有好处,但很多人不知道这鸭子排骨海带汤喝了对健康具体有哪些益处呢?下面就来告诉大家鸭子排骨海带汤的功效和作用,赶紧来了解一下吧 。
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利尿消肿海带上常附着一层白霜似的白粉,这种物质叫做甘露醇,它具有降低血压、利尿和消肿的作用,而鸭肉有通利小便,补肾固本的作用 。 加上排骨炖汤食用,其中含有丰富的水分,也能促进体内水分的排出,有助于利尿消肿 。
补钙每100克海带中含钙高达1177毫克,而排骨和鸭子中也含有高量的钙,将三种食物放在一起炖汤,其含钙量更为丰富,而且人体对鸭子排骨海带汤中的钙元素吸收率非常高,所以吃后能起到很好的补钙功效,尤其是再生长期间的儿童、妇女和老年人缺钙均有重要的保健作用 。
软坚散结鸭子排骨海带汤能软坚散结,使血通气畅,肿块消退,适宜辅助治疗乳腺增生,因为每100克海带中含有300毫克—700毫克碘,含碘量十分丰富,这些大量的碘元素可以促使卵巢滤泡黄体化,从而降低体内雌激素水平,使内分泌失调得到调整,最终消除乳腺增生的隐患,达到预防乳腺增生的目的 。
除痰健肺【【健康知识】鸭子排骨海带汤的功效 鸭子海带汤都放些什么!】海带味咸,性寒,归肝、肾经,其中含有的纤维素可以清除附在消化道上的细菌霉菌及废尘颗粒,减少痰的堆积,具有消痰软坚的功效,适用于慢性支气管炎、哮喘,而排骨、鸭子营养丰富,在咳嗽病期期间食用能滋补身体,增强身体抵抗力,加速病症康复 。
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