绿豆汤是我们生活中常见的一种汤品， 主要是由绿豆煮制而成的， 营养价值比较高， 那么绿豆汤去湿气有用吗？绿豆汤去湿气要多久？
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绿豆汤去湿气有用吗对于去湿气具有一定促进作用 。
绿豆汤主要是以绿豆为主要原料制成的， 而绿豆是豆科植物绿豆的种子， 味甘性凉， 其中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素以及钙、铁、磷等成分物质， 营养价值以及食用价值比较高， 具有较好的清热解毒以及利水消肿的作用 。
对于湿气重的人群来说， 适量喝一些绿豆汤可以帮助促进其体内的湿气排出体外， 具有一定除湿作用， 所以绿豆汤对于去湿是具有一定促进作用的 。
绿豆汤去湿气效果好吗【【养生知识】绿豆汤去湿气有用吗 绿豆汤去湿气要多久!】效果一般 。
绿豆汤的主要作用是清热解毒、消暑利尿以及止渴解暑等， 对于去除湿气只是具有一定促进作用， 其次绿豆汤毕竟只是一种食物， 对于去湿作用本身就具有一定的限制 。
要想达到理想的去湿效果， 建议医院或者是使用专门的去湿方法， 这样去湿效果才会好， 否则很难达到理想的去湿效果的 。
绿豆汤去湿气要多久因人而异 。
绿豆汤确实对于去湿具有一定促进作用， 但由于每个人的体内的湿气以及对于绿豆汤的吸收程度不一样， 所以见效的时间也是不一样的， 有些人可以在短时间之内见效， 而有些人则需要很长的时间， 所以绿豆汤去湿气效果是因人而异的 。
绿豆汤什么人不适合喝脾胃虚寒者绿豆汤中绿豆是一种凉性的食物， 煮成绿豆汤之后也是寒性的， 而脾胃虚寒者体内寒气比较重， 过量食用容易诱发或者加重其病情， 不利于他们的健康， 所以脾胃虚寒者一般不建议喝绿豆汤 。
服药人群绿豆汤中的一些成分， 具有有降低药物疗效的作用， 服药人群食用绿豆汤， 那么很容易影响药效的发挥， 不利于人体健康的恢复 。
老人小孩绿豆汤中含有大量是维生素、纤维素等成分物质， 对于人体肠胃消化具有较好的促进作用， 但对于老人和小孩来说， 他们的肠胃比较虚弱， 这时候过量食用绿豆汤， 很容易加重其胃肠道负担， 不利于他们的健康 。
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