鹅蛋是一种营养很丰富的蛋类 ， 一般在生活中都是给身体虚弱的人群补充营养食用 ， 那小孩子的话几天吃一个鹅蛋比较好呢？
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小孩子几天一个鹅蛋好建议可以2-3天吃一个 。
【【养生常识】小孩子几天一个鹅蛋好 鹅蛋小孩子每天吃一个可以吗!】鹅蛋的营养很丰富 ， 而且个头较大 ， 一个鹅蛋的重量差不多相当于2-3个鸡蛋的重量了 ， 建议小孩子2-3天吃一个鹅蛋就好 ， 这样对于营养的消化吸收来说会更好一些 ， 平常也可以适当摄入一些其它的蛋类 。
而且小孩的肠胃比较虚弱 ， 而鹅蛋中又含有较多的脂肪和蛋白质 ， 食用过多的话会对肠胃造成较大的负担 ， 所以不宜食用过多 ， 以免出现消化不良的症状 。
鹅蛋小孩子每天吃一个可以吗视情况而定 。
鹅蛋的性味甘温 ， 食用后可以为人体补充多种营养物质 ， 从而起到补中益气、补充营养、促进发育、提高身体抵抗力的作用 ， 而小孩子正处于生长发育的关键时期 ， 如果每天吃一个鹅蛋后没有出现特殊的身体不适反应 ， 那么是可以每天吃一个的 。
但是也有一些小孩子的肠胃功能比较虚弱 ， 每天吃一个鹅蛋之后容易出现腹胀、便秘、排气增多等身体不适的症状 ， 那么建议最好是减量食用 。
小孩子吃鹅蛋好不好有一定的好处 。
鹅蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、卵磷脂、胆固醇、多种维生素和钙、铁、镁等矿物质 ， 这些物质对生长发育来说都是非常重要的 。
小孩子适量食用鹅蛋能够为身体补充多种营养元素 ， 从而促进身体和大脑的生长发育 ， 维持组织器官的正常生理功能 ， 对身体健康来说是有一定好处的 。
小孩子多大可以吃鹅蛋建议1岁以上再吃蛋白 。
由于小孩子的肠胃功能尚未发育完全 ， 肠壁比较薄 ， 摄入蛋白质后容易造成蛋白质通过肠壁进入到血液中 ， 从而引起身体的免疫反应 。
所以建议小孩子不要过早的吃蛋白 ， 最好是等到一岁之后再吃 ， 而且吃蛋黄的话也最好是等到6个月之后再吃 ， 这样对身体健康来说会更有利 ， 也能避免出现意外情况 。
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