阿胶糕是一种营养丰富 ， 食用价值较高的食品 ， 很受欢迎和喜爱 ， 但我买的阿胶糕放了一段时间变干了 ， 那么阿胶糕干了怎么办呢？
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阿胶糕干了怎么办直接食用由于阿胶糕中的阿胶是驴皮熬制成的胶块 ， 当阿胶糕中的胶质浓度过高时 ， 就会导致阿胶糕变干 ， 但对阿胶糕的营养成分及功效并没有什么影响 ， 所以干了的阿胶糕也可以直接食用 。
加热食用由于阿胶糕中富含胶质 ， 所以阿胶糕有遇热变软、遇冷变硬的特性 ， 要是觉得口感过于干硬的 ， 可以将阿胶糕进行加热 ， 使其变软后食用 。
阿胶糕干的好还是湿软的好软硬适中较好 。
一般来说 ， 阿胶糕的软硬度并不会对其营养成分及功效有影响 ， 所以阿胶糕干一些可以 ， 软一些也可以 ， 但过软的阿胶糕 ， 在保存中容易粘连 ， 过硬的阿胶糕 ， 又会较难消化一些 ， 而软硬适中的阿胶糕 ， 既不会粘连 ， 方便储存 ， 食用的口感又较为香甜弹软 ， 所以阿胶糕软硬适中会更好一些 。
阿胶糕老人可以吃吗可以吃 。
阿胶糕是用阿胶、黄酒、冰糖、黑芝麻、核桃仁等药食同源的食材制作而成的 ， 有补血养气、美容养颜、润肠通便、提高免疫力等综合功效 ， 是一种老少皆宜的食品 。
但阿胶糕中富含胶质 ， 适量食用虽然有一定润肠通便的功效 ， 但食用过多后反而可能会有碍消化 ， 引起腹胀、便秘、上火等症状 。
而老人的胃肠功能较弱 ， 为避免对身体产生不良影响 ， 所以在食用阿胶糕时 ， 需要注意食用量 ， 并观察食用后的反应 ， 要是出现不适时 ， 需要及时停止 。
吃阿胶糕的注意事项由于阿胶糕是一种药食同源制作的食品 ， 不仅营养丰富 ， 还有一定药理功效 ， 对身体的补益性较强 ， 所以在日常食用时 ， 首先需要注意剂量 。
其次在患病期间的人群不宜食用 ， 以免阿胶糕的功效和治疗疾病药物的功效产生冲突 ， 反而影响疾病恢复 。
再就是体内湿气重的人群不能食用 ， 因为湿气主要依靠脾胃进行转化 ， 而食用阿胶糕会加重脾胃负担 ， 不利于湿气排出 。
【【健康知识】阿胶糕干了怎么办 阿胶糕干的好还是湿软的好!】最后女性在月经期间也不能食用 ， 阿胶糕有补血、止血的作用 ， 在经期食用容易导致月经量增加或者减少 ， 引起月经紊乱 。
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