在网上买了些红心西柚， 据说这种水果的叶酸含量十分丰富， 适宜孕期补充叶酸食用， 但孕期同样需要控制糖分摄入， 以免出现血糖升高的危害， 不知道这红心西柚的含糖量高不高呢？
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红心西柚含糖量高吗不高 。
西柚是柚子类的水果， 它的血糖生成指数只有25， 升高血糖的作用很低， 同时它的含糖量也很低只有5-7%， 是典型的低糖水果， 总体血糖负荷也很低只有1.75， 而且西柚还含有丰富的膳食纤维， 可以增加饱腹感， 在一定程度上帮助提高胰岛素的敏感性， 适合糖尿病患者食用 。
西柚和柚子哪个糖分高相差不大 。
西柚和柚子都属于柑橘植物， 两者的都在100克10克左右， 而且根据颜色的不同， 含糖量也高低不同， 青柚子比黄柚子含量低， 且柚子中含有的糖分大多是果糖， 食用虽然甜， 但相对于蔗糖来说吸收慢一些， 因此糖尿病人或者血糖高的人， 可以选择适量吃西柚和柚子 。
但要注意控制量， 每天食用量不可以超过200克， 大约是一个巴掌大小的水果量 。
西柚到底能不能降血糖西柚可以提高胰岛素敏感性， 能帮助进行降血糖， 但不可只用其来降血糖 。
目前还没有哪种食物有直接降血糖的作用， 而且宣传可以降血糖的食物， 基本是因为其升糖指数低， 富含膳食纤维， 在胃肠中停留时间长， 吸收率低， 转化为葡萄糖的速度慢， 血糖升高慢， 人体有足够时间调动胰岛素的释放和合成， 以帮助血糖稳定， 但不能起到药物降血糖的作用 。
西柚和降压药有冲突吗有冲突 。
大多数药物代谢需要经过肝脏， 而且会用到一种特殊的酶CYP3A4， 很多药物都是靠CYP3A4分解， 代谢， 排出体外的 。 而西柚汁中含有多种活性成分如呋喃香豆素、柚皮素、佛手柑素、柑橘素， 能非常明确地抑制CYP3A4的活性， 所以一旦喝了大量的西柚汁， 就会影响这种代谢酶的作用， 人体分解药物的速度就会减慢， 吃下去的药品停留在体内的时间延长， 导致血液中的药物浓度升高， 而当超过药物治疗浓度时， 药效可能适得其反， 甚至造成药物中毒 。
【【健康知识】红心西柚含糖量高吗 西柚和降压药有冲突吗!】对于大部分人而言， 食用西柚汁后抑制的CYP3A4的功能完全恢复需要72小时， 也就是服药前72小时， 服药后24小时都避免实用西柚， 因此如果每天都需服用降压药等慢性病用药， 的人群就别吃西柚了 。
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