荸荠是一种很常见的地下球茎蔬果食材 ， 其味道清甜脆爽 ， 可以生食、熟食或做菜 ， 而营养价值高 ， 食用具有生津止渴、清热化痰、利尿排毒、润肠通便、增强抵抗力等功效 ， 适宜体热上火、肺热咳嗽、便秘、消化不良等人群食用 ， 但以下六类人群则不宜吃荸荠 。
文章插图
腹泻人群荸荠含有较多的水分、纤维素 ， 适量食用可以促进肠胃蠕动 ， 增加大便含水量 ， 从而起到很好的润肠通便作用 ， 但不适合腹泻患者食用 ， 因为其寒性质地会增加肠道的化利性 ， 减弱消化功能 ， 而润肠通便的功效会进一步加重腹泻病情 ， 从而不利于腹泻症状的康复 ， 所以腹泻人群是不能吃荸荠的 。
血糖偏高的人本身血糖偏高的人不能吃含糖量较高、升糖指数快的食物 ， 而荸荠含有丰富的淀粉 ， 吃后很容易被身体吸收 ， 加上其含糖量也比较高 ， 吃后很容易导致血糖的上升 ， 因此不适宜血糖偏高的人吃 ， 以免加重病情 ， 影响病情康复 。
脾胃虚寒人群【【健康知识】什么人不能吃荸荠 荸荠能生吃吗怎么吃!】荸荠性寒 ， 食用荸荠会增加身体的寒凉之气 ， 脾胃虚寒人群 ， 本身脾胃情况就不是很好 ， 性寒食物具有滑利性 ， 大量食用荸荠会加重脾胃的消化负担 ， 甚至引起脾胃不适、加重脾胃虚寒的症状 ， 如：腹痛、腹泻等 。
荸荠过敏人群荸荠过敏是少见的情况 ， 但是也不排除这种情况 ， 如初次吃荸荠的话 ， 需先少量尝试 ， 等24小时后确认无过敏症状后 ， 在酌情适量增加食用量 ， 以免诱发过敏症状 ， 如：腹痛、腹泻、呕吐、皮肤瘙痒等 。
而对于荸荠过敏的人群 ， 日常最好不要食用荸荠 ， 以免发生不适的反应 ， 出现过敏反应后要迅速应对 ， 做好防治工作 ， 以免延误最佳的治疗时间 。
推荐阅读
- 【养生知识】金银花三年了还能喝吗 金银花不能和什么一起泡水喝!
- 【养生常识】奶茶怎么喝不会胖 奶茶喝完睡不着怎么办!
- 【养生知识】橙子皮可以做陈皮吗 陈皮是橘子皮还是橙子皮!
- 【养生常识】橙子凉性还是热性的 橙子美白还是变黄!
- 医院安全保卫规章制度 安全保卫管理制度
- 网上和女孩聊天的话题 多聊聊兴趣爱好
- 【健康知识】皇帝柑怎么吃 皇帝柑开果器怎么用!
- 【健康知识】荸荠跟梨煮水喝有什么作用 荸荠梨水哪些人不能喝!
- 【养生知识】煮荸荠水开之后多久可以好 荸荠煮熟了还有寄生虫吗!
- 【健康知识】马蹄削皮后变黄怎么办 削皮的马蹄可以冷冻保存吗!