艾茶是生活中常见的一种茶 ， 营养价值以及食用价值都比较高 ， 适量饮用对人体的健康具有一定好处 ， 那么艾茶的功效与作用？艾茶的食用方式和注意事项？
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驱寒暖身艾草主要就是以艾叶的第一次发芽的芽头制作而成 ， 具有独特的艾叶清香 ， 将其艾草泡茶 ， 可以温通经络 ， 对于脾胃虚寒不敢吃凉东西 ， 或者吃完冷东西吃后出现胃痛 ， 腹泻 ， 周身怕冷 ， 手脚冰凉的体质虚寒的人群 ， 适量饮用艾草泡茶 ， 可以起到很好的驱寒暖身作用 。
温经通络艾茶具有很好的药用价值 ， 生活中经常痛经的女性 ， 一般体质比较虚弱 ， 属于虚寒性的体质 ， 喝艾草泡茶可以改善痛经的症状 ， 可以起到温经通络的作用 ， 要是觉得作用不大 ， 那么可以加一些太子参 ， 生姜或者干姜 ， 这样温散的作用更好 。
润肠通便艾茶中含有一定的维生素以及纤维素成分 ， 其中纤维素可以帮助加快人体的胃肠道蠕动 ， 加速人体排出体内的毒素以及废物 ， 具有一定润肠通便的作用 ， 对人体的健康具有一定好处 。
增强体质【【健康知识】艾茶的功效与作用 艾茶的食用方式和注意事项!】艾茶中含有大量有利于人体的物质 ， 适量食用对人体的健康是具有好处的 ， 可以帮助增强人体抵御细菌以及微生物的侵害 ， 在一定程度上增强人体的抵抗力 ， 对人体的健康具有一定好处 。
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