【【健康知识】咖啡的功效与作用 咖啡的食用方式和注意事项!】咖啡是生活中常见的一种饮品， 很多人喜欢喝， 但很多人不了解咖啡有些什么作用， 那么咖啡的功效与作用是什么呢？咖啡的食用方式和注意事项有哪些？
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提神醒脑咖啡中含有丰富的咖啡因成分， 这种成分是一种兴奋剂， 进入人体后， 可以刺激中枢神经系统， 使人感到精力充沛， 从而达到一定提神醒脑的功效， 适宜在感到疲惫的时候饮用 。
促消化咖啡中含有一定酸性物质， 这些物质可以刺激人体的消化液分泌， 促进胃肠蠕动来帮助食物消化吸收， 所以饮用咖啡后有一定促消化的功效， 可以缓解机体消化不良、食欲不振、大便干结等不适 。
利尿消肿咖啡中的咖啡因成分可以增强机体的肾脏机能， 使排尿量提高， 将体内多余的钠离子排出后， 能达到消除水肿的功效， 所以饮用咖啡后具有利尿消肿的作用， 对各种生理性水肿、小便不利等症都具有缓解作用 。
辅助减肥咖啡中的咖啡因可以加快机体的新陈代谢， 能够使体内有害物质排出的速度加快， 且含有一定的蛋白质、脂肪、水分、碳水化合物、钠、钾、钙等多种营养成分为机体补充能量， 可以增强体力， 延长运动的时间， 所以饮用咖啡有一定辅助减肥的功效 。
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