萝卜和白菜都是我们生活常见的食物， 两者的营养价值以及食用价值比较高， 适量食用对人体的健康具有好处， 很多人喜欢， 那么萝卜白菜能一起吃吗？萝卜白菜一起吃中毒？
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萝卜白菜能一起吃吗能一起吃 。
萝卜和白菜都是生活中常见的一种食物， 萝卜味甘性性凉， 其中含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素、纤维素以及多种矿物质化合物， 适量食用具有一定下气、消食、利尿、润肺祛等作用；而白菜味甘性平， 其中含有丰富的蛋白质、脂肪、粗纤维、糖类以及铁、钙、磷等成分物质， 适量食用具有一定缓解便秘、养胃和中等作用， 这两者食物之间并没有相克的地方， 所以萝卜和白菜是可以一起吃的 。
萝卜和白菜一起吃中毒不会 。
萝卜和白菜是可以一起吃的， 并不会出现中毒的情况， 并不需要太过于担心， 要是食用了萝卜和白菜之后出现了中毒的情况， 那么主要考虑是自身的肠胃出现了问题， 或者是食用了其他具有毒素的食物导致的 。
原因不明的情况下， 建议去医院进行检查， 查出病因， 之后好对症下药， 避免对人体的健康造成伤害 。
萝卜白菜一起吃会怎样润肠通便萝卜性凉， 食用可以正常肠道的滑利性， 白菜和萝卜中含有的纤维素可以促进肠道蠕动， 具有很好的润肠通便的作用 。
降血压萝卜和白菜中都含有较多的矿物质， 其中萝卜的钾离子远远高出钠离子的含量， 食用可以促进体内多余钠离子的排出， 具有一定的降血压的作用 。
促进发育萝卜和白菜中钙离子含量和磷元素的含量是差不多2：1， 适合钙离子的吸收， 因此萝卜和白菜一起吃具有补钙的作用， 可以在一定程度上促进人体的发育 。
萝卜白菜怎么一起吃好材料：萝卜、白菜、食用油、干辣椒、花椒、蒜、酱油、盐、十三香 。
做法：
1、萝卜洗好切丝 。
2、白菜洗好切好 。
3、然后热锅倒油， 油热之后， 倒入干辣椒、花椒、蒜爆香 。
4、爆香后倒入白萝卜， 翻炒均匀 。
5、之后倒入切好的白菜， 翻炒至半熟 。
【【养生常识】萝卜白菜能一起吃吗 萝卜和白菜一起吃中毒!】6、最后在倒入酱油、盐、十三香等调料搅拌均匀即可 。
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