现在正是吃甘蔗的季节 ， 甘蔗汁水甘甜 ， 是很多人喜欢吃的一种食物 ， 深受人们的喜爱和欢迎 ， 那么甘蔗是上火还是下火？为什么吃甘蔗喉咙痛？
【【养生常识】甘蔗是上火还是下火 为什么吃甘蔗喉咙痛!】
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甘蔗是上火还是下火下火 。
甘蔗是禾本科植物甘蔗的茎秆 ， 是我国南方各地常见有栽培植物 ， 味甘性寒 ， 其中含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质、糖分、胡萝卜素以及钙、铁、磷等成分物质 ， 营养价值以及食用价值比较高 ， 适量食用可以帮助降低人体的火气 ， 具有一定清热生津以及润燥和中的作用 ， 所以甘蔗是下火的 。
为什么吃甘蔗喉咙痛一般正常情况下来说甘蔗性寒 ， 是不会出现上火的症状导致喉咙痛的 ， 但由于甘蔗中的糖分含有很高 ， 过量食用而人体不能及时将其吸收代谢时 ， 那么很容易导致人体滋生痰液 ， 从而导致人体出现喉咙不适的症状发生 。
其次甘蔗有很多甘蔗渣 ， 要是吃的时候比较着急 ， 没有将这些残渣清除干净 ， 那么也很容易导致人体喉咙疼痛 。
吃甘蔗咳嗽会加重吗过量食用不会 。
甘蔗汁里含有丰富的糖分、水分 ， 维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质 ， 这些物质对人体的健康是具有好处的 ， 其次甘蔗性寒 ， 喉咙疼痛的时候吃一些甘蔗 ， 具有一定清热解毒的作用 ， 但毕竟甘蔗中的糖分含量很高 ， 喉咙疼痛不宜过量食用 ， 否则很容易导致喉咙疼痛的症状加重 。
甘蔗的功效与作用生津止渴甘蔗中含有大量的水分以及纤维素成分 ， 食用后可以帮助补充身体内的水分 ， 具有一定生津止渴的功效 ， 对于缓解人体口干舌燥、烦热口渴等症状 ， 具有很好的帮助作用 ， 深受人们的喜爱和欢迎 。
滋阴润肺甘蔗性质寒凉 ， 入肺经 ， 还具有较好的清热降火、滋阴润肺的功效 ， 用于改善肺燥引起的咳嗽、咽喉不利等症状是比较好的 。
促进消化甘蔗中丰富的碳水化合物以及果酸等成分 ， 可以促进口腔的唾液分泌 ， 以及促进胃酸的分泌 ， 适量食用可以加快肠胃蠕动 ， 使食物尽快消化吸收 ， 具有一定促进消化的作用 。
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