很多人经常会听到这样一句话，那就是忍一忍海阔天空 。 所以大家在遇到事情的时候，总是会想着要忍一忍 。 其实在生活中有些事情是不能够忍的，如果经常忍着不做，那就会有可能招致癌症，而接下来小编要给你们介绍的事情相信很多人在平时的生活中会经常忍着不做，而它竟会危害身体健康 。
一、生病忍着不去医院
人经常会有种惰性，能够简化的事情都尽量的简化，而对于身体出现的一些不适症状，大家往往只会想着，忍一忍就过去了，但事实真的如此吗？其实不然，对于一些小病小痛如果我们都抱着忍一忍的心态，那么时间长了之后，小病小痛有可能就会变成癌症 。
打个比方来说，有些人在平时的生活中经常会出现腹痛，大多数人在遇到这种情况的时候，往往只是会想着这是由于吃坏肚子，又或者是受凉引起的 。 但是你知道吗？肠癌的早期症状就是慢性腹痛 。
肠癌其实不可怕，最重要的一点就早发现，早治疗 。 如果在前期没有发生癌变的时候，就去医院把腺瘤摘除，那么就可以阻止肠癌的发生，从而维护了你的身体健康 。
所以大家在生活中，一旦发现自己身体某个部位长期疼痛，那么你一定要注意这是不是身体出现了某些慢性疾病，在这个时候千万不要想着忍一忍，而是要去医院做相应的检查，这样才能够让自己清楚的知道究竟是什么地方疼痛，并且我们应该怎么去解决 。
二、憋着不上厕所
上厕所本身是一件最为平常的生理需求，但是有些人因为平时工作比较忙碌，常常加班加点，从而导致他们连想去上厕所的欲望都没有 。
他们总是会想着要忍一忍，等手上的工作都做完之后就去上厕所，可是在忍了一段时间后，本来想上厕所的欲望就被憋回去了 。 而人也就不会再想着要去上厕所 。
如果你经常处于这样的状态，那么小编告诉你赶紧改掉，当心会憋出癌症 。 打个比方来说，有些人喜欢憋便，但是你知道吗？
如果身体当中的大便不能及时的排出体外，那么在这样的情况之下，就会导致毒素堆积在身体当中排不出，那么肠道就会把这些有害物质重新吸收，时间一长就容易诱发肠道癌 。
所以大家在平时的生活中，一旦有尿意，又或者是便意，那么一定要及时的去厕所排出 。 这样才可以减少身体当中的毒素，并且有利于大家的身体健康，因此在平时的生活中一定要注意这一点 。
三、疲倦工作
人不是机器，它需要通过休息让身体重新恢复机能 。 但是有很多人在平时的生活中没有规律的睡眠，甚至有些人到了凌晨依然熬夜工作，即使他们很困，也会忍着不去睡觉，而是通过喝茶，又或者是咖啡等具有提神醒脑作用的饮品去提神自己的精神状态 。
因此小编想要和你们说的就是，如果你困了，那么不要硬撑着，你们需要休息 。 如果长时间让自己处在这样一种状态下，很有可能会患癌 。
这是因为人只有处于睡眠状态的时候，身体当中才会分泌出一种叫做褪黑素的物质，这种物质能够制止身体当中癌细胞的生成 。 而你如果经常熬夜，那么灯光中的光线就会影响身体当中褪黑色素的的分泌，从而使人患癌的几率增高 。
并且在晚上九点之后，身体本来应该处于新陈代谢的状态之中，而你熬夜就会破坏机体正常的运转，那么时间一长就会导致内分泌失调，让五脏六腑得不到修复，从而就会让你的精神状态越来越差，并且免疫力也会越来越弱 。
所以为了你的身体健康着想，在以后的生活当中，如果感觉到体力透支，那么不要忍着疲倦的身体去工作，而是应该去休息，从而让你的体能恢复 。
四、生闷气
在平时的生活中，很多人在遇到事情的时候往往会想着要忍一忍，特别是对于一些女性而言，在平时的生活中经常会因为一些小事，从而生气，但是很多人在生气的时候往往是憋着，灯到实在忍无可忍的时候才会发火 。
面对这种情况，小编想要和你们说的就是，有气就要撒出来，如若不然，气大伤身，那么就会导致肝气郁结，因此会伤害肝肾 。 因此在平时的生活中，一旦遇到令自己不开心的事情的时候，要尽量的快速分解掉 。
比如说，你可以和别人说明造成你心中不舒服的原因，还有就是你可以转移自己的注意力，把原本郁结的心情转换到别的事情上，这样也可以很好的帮助你们达到解气的作用 。
其实，归根究底，在平时的生活中，大家尽量让自己保持一个平和的心态，遇到事情不要过度的激动，只有通过这个办法才可以有效的帮助你们拥有好心情，从而不会对身体造成伤害 。
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