鱼腥草是一种比较独特的野菜 ， 那么鱼腥草怎么吃消炎最好？鱼腥草有止咳化痰的功效吗？
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鱼腥草怎么吃消炎最好鱼腥草本身含有能够显著抗炎的黄酮类化合物 ， 能够有助于抑制炎症早期的毛细血管亢进 ， 减轻炎症反应 ， 促进炎症部位的早日恢复 ， 同时鱼腥草还具有抗菌的作用 ， 对于一些病菌如溶血性的链球菌、金黄色葡萄球菌、流感杆菌、肺炎球菌有明显的抑制作用 ， 对大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌也有作用 。
所以食用的时候一般是用来煮水食用 ， 也可以直接凉拌食用 ， 但是食物只能够起到一定的缓解作用 ， 不具备治疗效果 ， 如果炎症反应严重最好还是直接就医比较好 。
鱼腥草有止咳化痰的功效吗有一定的作用 。
鱼腥草入肝、肺二经 ， 性寒 ， 具有清肺热的作用 ， 对于肺热引起的肺炎具有一定的作用 ， 有利于清肺火 ， 同时化解肺热引起的黄浓痰 ， 有助于减少痰液对于气管的刺激 ， 发挥止咳的作用 ， 所以如果是遭受邪热所引起的肺炎以及感冒的情况 ， 适量的食用鱼腥草具有一定的缓解作用 ， 但是对于风寒感冒一般没有效果 ， 而且还可能会加重体内的寒气 ， 所以建议不要用于风寒感冒 。
鱼腥草搭配什么喝最好【【养生知识】鱼腥草怎么吃消炎最好 鱼腥草有止咳化痰的功效吗!】最好和海蜇一起搭配 。
海蜇是一种十分美味的海鲜 ， 而且还具备有很多的功效 ， 海蜇性寒 ， 对于肺热咳嗽、痰热哮喘、大便燥结有一定的缓解作用 ， 同时还可以清热解毒以及排湿利脓 ， 所以和鱼腥草搭配能够加强清热解毒、利尿除湿的作用 ， 食用方式如下：
1.将鱼腥草洗净 ， 去掉黄叶及老根 。
2．海蜇洗净 ， 煮熟 ， 切丝 ， 把姜、葱洗净切好 。
3．将海蜇、鱼腥草、姜丝、葱段、盐、酱油、醋、香油、蒜放盆内 ， 拌匀即可 。
鱼腥草煮水要煮多久一般在5分钟左右 。
鱼腥草的根茎比较脆 ， 而且有一定的水分含量 ， 所以不需要煮很久 ， 否则可能会变得十分软 ， 一般用鱼腥草煮水的时候把新鲜的鱼腥草放进干净的锅内 ， 然后加入一些水 ， 如此反复的煮三次 ， 在煮好之后直接饮用能够起到清热解毒、抗菌的作用 。
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