雪燕是苹婆属植物的天然胶状分泌物的商品名， 性质类似桃胶， 主要产自热带和亚热带地区， 那么这种食物食用后对身体会有什么功效呢？
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平衡血糖雪燕是由多糖等物质组成， 不溶于水的大分子多糖能吸收了足量的水分后会变成凝胶状， 人体食用后， 这些物质既不能被胃肠道消化吸收， 也不会产生能量， 因此可以通过延缓肠道对糖的吸收， 降低机体对糖的摄取， 由此达到平衡血糖的作用 。
润肠通便雪燕作为植物的分泌物， 其中含有一定的膳食纤维成分， 用雪燕冲泡食用后， 水分和膳食纤维能缓解肠道干燥导致的大便干结、排便费力现象， 对于便秘的人群来说， 食用些雪燕对便秘能起到不错的缓解效果 。
补充能量有经化学解析证明， 雪燕中含有的D-半乳糖醛酸、D-半乳糖、L-岩藻糖、D-木糖、L-阿拉伯糖和L-鼠李糖等糖类成分， 能为人体提供一定的能量， 且人体所需要的70%左右的能量由糖提供， 因此适当的吃些雪燕， 对体力恢复可以起到良好的帮助 。
美容减肥【【养生知识】植物雪燕的功效与作用 植物雪燕的食用方式和注意事项!】雪燕泡发食用后， 其中富含的水分可以产生补水保湿的功效， 为皮肤基底细胞组织提供营养， 增强皮肤的弹性， 减轻皮肤下垂、细纹等情况， 而其中所含的纤维素成分， 能加快肠蠕动， 帮助肠道排出废弃物， 对减肥也是有效果的 。
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