我昨天在外面的时候看到很多人在买柠檬， 说要回去做柠檬炖冰糖， 听起来还挺有意思的， 柠檬炖冰糖的功效与作用是什么呢？下面一起来看看吧！
【【养生常识】柠檬炖冰糖的功效与作用 柠檬炖冰糖的食用方式和注意事项!】
文章插图
化痰止咳柠檬炖冰糖的主要成分是柠檬， 在柠檬果肉中含有维生素C、柠檬酸、苹果酸、钾、钙、镁等多种营养成分， 食用柠檬炖冰糖有生津止渴、清热解暑的作用， 冰糖的主要成分是蔗糖， 具有清心泄火、润肺止咳的功效， 食用柠檬炖冰糖可以提高机体免疫力， 还能改善喉咙疼痛、干涩， 咳嗽等症状 。
美容养颜柠檬炖冰糖的主要原材料是柠檬， 在柠檬中含有丰富的维生素C成分， 维生素C成分进入人体后具有抗氧化的作用， 常喝柠檬炖冰糖， 可以清除体内自由基， 有美容养颜的功效， 而冰糖中含有丰富的矿物质， 常喝柠檬炖冰糖， 有排毒养颜、延缓衰老的作用 。
开胃消食柠檬炖冰糖味道酸甜可口， 这里的酸主要是柠檬带来的， 在柠檬中含有大量的有机酸， 搭配冰糖泡水喝， 酸甜爽口， 还可以增加胃液的分泌， 能促进食物消化， 适合食欲不振、消化不良等人群饮用 。
预防肾结石柠檬炖冰糖还很适合经常饮用， 尤其是喝水少的人群， 一个是利尿， 另一个就是可以预防肾结石， 在柠檬中含有大量的柠檬酸盐， 可以抵抗钙盐结晶， 从而防止形成肾结石， 甚至可以将结石溶出 。
推荐阅读
- 【养生知识】桂圆泡水喝的功效与作用 桂圆泡水喝的食用方式和注意事项!
- 【养生常识】高粱杆的功效与作用 高粱杆的食用方式和注意事项!
- 【养生常识】缺维生素C会得什么病 缺维生素C可以吃维生素片吗!
- 【养生常识】糯米普洱茶的功效与作用 糯米普洱茶的食用方式和注意事项!
- 【健康知识】巴西莓的功效与作用 巴西莓的食用方式和注意事项!
- 【养生常识】黑咖啡加牛奶能减肥吗 黑咖啡加牛奶还能去水肿吗!
- 【养生知识】牛杆菌的功效与作用 牛杆菌的食用方式和注意事项!
- 【养生知识】枸杞叶茶的功效与作用 枸杞叶茶的食用方式和注意事项!
- 【养生常识】无花果汁的功效与作用 无花果汁的食用方式和注意事项!
- 【健康知识】青皮橘子的功效与作用 青皮桔子的食用方式和注意事项!