【养生知识】枸杞叶茶的功效与作用 枸杞叶茶的食用方式和注意事项!

枸杞叶是茄科植物枸杞或宁夏枸杞的嫩茎叶 , 可以用作泡茶 , 但很多人都不太了解这种茶饮 , 那么 , 枸杞叶茶的功效与作用是什么呢?

【养生知识】枸杞叶茶的功效与作用 枸杞叶茶的食用方式和注意事项!

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增强免疫力枸杞叶茶中含有甜菜碱、胡萝卜素、抗坏血酸、亚油酸、钙、铁、锌、硒、维生素B1、维生素B2、维生素C、氨基酸等多种人体所必需的元素 , 长期饮用的话可以起到增强免疫力、改善体质的作用 。
保护心血管【【养生知识】枸杞叶茶的功效与作用 枸杞叶茶的食用方式和注意事项!】经研究证明 , 枸杞叶茶中的黄酮类化合物、萜类化合物、生物碱等药理陈芬 , 对甘油三酯、胆固醇和低密度脂蛋白有明显的降低作用 , 并且能够增高高密度脂蛋白 , 所以枸杞叶茶喝了有保护心血管的功效 。
控制血糖枸杞叶茶中含有丰富的枸杞叶蛋白 , 而经相关的实验证明 , 枸杞叶蛋白有胰岛素样抗脂解作用 , 所枸杞叶茶长期喝的话 , 可以帮助控制血糖 , 非常适宜糖尿病人群饮用 。
清热明目枸杞叶在中医上性味苦、甘、凉 , 喝了可以有效去除热气 , 缓解虚劳发热、烦渴、目赤昏痛等症 , 并且其中含有丰富的维生素A , 这种物质是维持视觉功能及上皮组织健康的重要营养素 , 所以枸杞叶茶喝了有清热明目的功效 。

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