鱼刺卡喉咙小贴士(鱼刺卡喉咙不要喝醋！你的妙招！)
鱼肉鲜美 ， 富含蛋白质、不饱和脂肪酸等营养物质 ， 是老少皆宜的美味食品 。它与同音的“年年有余鱼”一样 ， 将幸福和财富的含义翻倍 ， 成为中国传统节日餐桌上的“标配” 。
虽然鱼很好吃 ， 但经常会发生鱼刺卡在喉咙里的情况 。这个时候不要慌 ， 首先判断是否真的有鱼刺卡在喉咙里 。因为鱼刺在吞咽食物时可能会划伤黏膜 ， 导致吞咽时喉咙痛 。这时可以先试着咽几次口水 。如果有明显的刺痛 ， 固定在一个地方 ， 但咽部静止时疼痛不明显 ， 说明鱼刺卡在喉咙里 。此时应停止进食和吞咽 ， 并采取以下措施:
1.让喉咙里的肌肉放松 ， 然后轻轻咳嗽 ， 看看鱼刺能不能排出去 。
2.喝一口水 ， 稍微仰起头 ， 几次漱口后吐出来 ， 可能会把鱼刺带出来 。
3.请家人用勺子按压舌尖 ， 在强光下仔细检查舌根和咽后壁 ， 如果发现鱼刺 ， 用镊子轻轻拔出 。
4.如果鱼骨很深 ， 很难找到 ， 应该及时就医 ， 这是最安全的方法 。鱼骨取出前 ， 可以多做呼吸练习 ， 缓解喉咙痛和不适 。
切记不要用喝醋、吞馒头或饭团、催吐等“补救方法” 。这样一来 ， 一方面鱼刺容易进入食道深处 ， 医生很难处理 。另一方面 ， 它也增加了深部组织损伤和感染的风险 。
此外 ， 要注意鱼食材的选择 ， 以免鱼刺卡在喉咙里 。如果家里有小孩或者老人 ， 建议选择加工好的鱼片 ， 不含鱼骨或者鱼骨少 ， 比较小 。另外 ， 吃鱼的时候要格外小心 ， 细嚼慢咽 ， 不要开玩笑 。尤其是牙齿和假牙少的老人 ， 一定要好好咀嚼 。
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