都说喝绿豆汤能下火， 但是我喝了绿豆汤之后反而更上火了， 这到底是为什么呢？喝绿豆汤的时候如果加了一些白糖的话， 还能不能起到去火作用呢？
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为什么喝了绿豆反而更上火没有忌口绿豆汤味甘性寒， 食用后能起到清热解毒、下火消炎的作用， 但如果身体内热较重的话， 在食用绿豆汤的同时还是需要忌口的， 像那些高热量、辛辣油腻的食物还是要少吃， 不然在清热的同时体内热气同样也在增加， 这样就起不到下火的作用 。
内热过重绿豆汤虽然能起到较好的下火效果， 但是每次摄入绿豆汤的量有限， 起到的降火效果也有限， 如果身体内热十分严重的话， 那么吃一两次绿豆汤可能下火效果不会很明显， 建议要坚持食用 。
绿豆汤加白糖还去火吗能去火 。
在喝绿豆汤的时候是可以加一点绿豆汤的， 这样能提升绿豆汤的口感， 使其喝起来更加的清甜可口， 并且适量加一点白糖并不会影响绿豆汤本身的下火功效 。
但如果身体内热过重， 想起到更好的去火效果的话， 建议可以加入适量的冰糖， 冰糖本身具有很好的生津润肺、化痰止咳功效， 加入冰糖能大大提升冰糖的下火效果， 并且同样能提升绿豆汤口感 。
绿豆汤什么时候放冰糖最好出锅前放 。
在喝绿豆汤的时候如果要放糖的话， 建议煮好后放， 或者是在出锅之前放， 利用汤里的温度来融化冰糖， 等到糖完全和绿豆汤融合就能出锅了 。 而不建议在煮绿豆汤的中途放， 因为糖放的太早就会减慢绿豆煮熟的速度， 而且会造成绿豆煮不烂， 而且煮出来的汤还会黏在一起， 口感会不好 。
绿豆汤早上空腹可以喝吗不建议 。
【【健康知识】为什么喝了绿豆反而更上火 绿豆汤加白糖还去火吗!】绿豆汤虽然十分的营养， 但是并不建议在早餐空腹状态下食用， 因为绿豆汤属于寒性食物， 晨起喝绿豆汤很容易刺激肠胃， 从而会导致腹泻， 尤其是对脾胃比较虚寒， 体质比较弱的人， 晨起吃绿豆汤会加重对脾胃的损伤 。
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