昨天晚上在小区外面的水果店买了个柚子 ， 今天打开之后发现柚子吃起来有点发苦 ， 那还能吃吗？
【【养生常识】柚子发苦能吃不 柚子吃了会上火吗!】
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柚子发苦能吃不不建议再吃了 。
柚子本身含有一定的柚皮苷 ， 这种成分的味道比较苦涩 ， 一般在没有成熟的柚子以及柚子的果皮中含量比较多 ， 所以如果买回来的柚子还不够成熟或者剥皮的时候没有剥干净的话 ， 那么吃起来就会比较苦 ， 最好是不要再继续吃 。
另外 ， 如果柚子放置的时间过长 ， 滋生了微生物发生了变质情况的话 ， 那么吃起来也会比较苦 ， 此时是不建议再吃的 。
柚子吃了会上火吗一般是不会的 。
从中医的角度上来看 ， 柚子味甘酸、偏寒性 ， 其中含有丰富的水分、维生素和矿物质 ， 食用后可以帮助降低人体的热气 ， 一般在适量食用的情况下是不会上火的 。
但是柚子中也同时含有一定的糖分 ， 如果食用过多导致人体糖分摄入过量的话 ， 那么也有可能会使人体出现口干舌燥、口舌生疮、咽喉肿痛等不适的症状 。
柚子一天最多吃几瓣建议吃200-350克左右 。
虽然柚子的营养价值很高 ， 但是任何食物吃多了的话都会对人体健康造成不利的影响 ， 而且柚子的性质偏寒性 ， 食用后会对人体的脾胃造成一定的刺激 ， 所以柚子也是不宜多吃的 。
而且根据《中国居民膳食指南》中的建议：成年人应保证每天摄入200-350g的新鲜水果 ， 且果汁不能代替新鲜水果 ， 因此对于一般人群来说 ， 建议一天吃200-350克柚子就可以了 。
晚上吃柚子可以减肥吗有一定的促进作用 。
能不能减肥最主要看的还是人体长期热量的摄入与消耗 ， 只有当消耗的热量大于摄入的热量时 ， 才能通过消耗体内的糖原、脂肪等物质来进行供能 ， 这样才能起到一定的减肥作用 。
虽然柚子并没有直接减肥的作用 ， 但是柚子的热量很低 ， 而且含有丰富的水分、纤维素、维生素和矿物质 ， 食用后能够有效地促进人体肠胃的蠕动 ， 帮助食物进行消化和吸收 ， 所以对于减肥来说是有一定促进作用的 。
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