我昨天在外面的时候买了一些毛豆，说起来也有很久没有吃过毛豆了，吃毛豆也是有食物禁忌的，那毛豆和什么食物不能同时吃？毛豆能生吃吗？
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毛豆和什么食物不能同时吃富含铁离子的食物毛豆是一种新鲜的豆荚大豆，含有丰富的维生素C，如果和富含铁离子的食物一起食用的话买回影响毛豆中维生素C的吸收，常见的富含铁离子的食物有动物肝脏、车厘子、芹菜、苋菜等等 。
富含钾离子的食物毛豆本身就含有较多的钾离子，再与其他富含钾离子的食物同食，可能会导致钾离子摄入过多，进而加重身体代谢负担，尤其是对代谢能力差的人来说 。
毛豆能生吃吗不能 。
毛豆是属于豆制品，富含淀粉、维生素、矿物质等营养成分，而淀粉没有经过烹饪的话，直接食用会很不容易消化，尤其是对于消化能力较差的人来说，严重还可能会引起消化不良、腹胀等不适 。
此外，生毛豆还会含有一定的皂素，而皂素对人体有一些刺激性，食用后可能会引起轻微不适的情况，日常生活中并不建议直接生吃毛豆，最好是煮熟后再食用 。
毛豆可以和橙子一起吃吗可以 。
毛豆是一种豆类食物，而橙子是一种水果，两者在营养成分上并没有相互作用，所以是可以一起吃的，并且两者适量同食可以帮助身体补充营养，帮助改善食欲、提高免疫力 。
但是还要注意毛豆不要一次性食用太多，因为毛豆中含有丰富的淀粉，进而淀粉消化后会有一定的产气作用，过量食用毛豆可能会导致放屁的情况发生，甚至也有可能引起一些其他不适的症状 。
毛豆一天吃多少合适不超过200克 。
【【健康知识】毛豆和什么食物不能同时吃 毛豆能生吃吗!】中医认为，毛豆性平、味甘，有很好的健脾除湿，润燥解毒的功效，适量食用能帮助补充营养，增强体质，但如果食用过多的毛豆，可能会出现腹胀、消化不良等不适，因为毛豆富含蛋白质、膳食纤维和淀粉，而这些营养成分都是不容易消化的，建议一天吃100~200克左右的毛豆即可，基本可以满足人体营养需求 。
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